番組内容【小胸筋】の検索(関連度順)

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  • ...・リーさん。3人が導き出した答えは胸と背中からアプローチすること。ポイントは斜角筋と小胸筋を動かすこと。動かないと首にしわができる。 首のしわ...
  • ...でいることで、1年間のトレーニングほどの成果があるという。小胸筋は肩甲骨と繋がっているため、硬いと巻き肩になるという。小胸筋にボールを当てて...
  • ...筋肉の血流が悪くなり肩こりを引き起こすのだ。肩甲骨の一部は身体の前へ回り込んでおり、小胸筋がこると肩甲骨を前傾させ肩こりになる。脇の下には大円...
    • PON!    [ 日本テレビ ]
  • ...側へ倒す。これを1セット行った後、手を頭の上へ付け、息を吸いながら上を向いて大胸筋をストレッチ。最後に手を頭から離して小胸筋にもアプローチ...
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