○○式って効くの? 正月太りすぐ解消SP

放送日 2017年1月5日(木) 0:12~ 1:30
放送局 テレビ東京

番組概要

オープニング (その他)
00:12~

オープニング映像。

正月太り解消 ダイエットSP (バラエティ/情報)
00:13~

世界最速「超」記憶法の評価は、丸3つ。

管理栄養士の伊達友美さんの著書に書かれているダイエット法を、一般女性が実践する。伊達友美さんが提唱する、夕食に焼肉と寿司を交互に食べるダイエット法を紹介。

進藤学が提唱するオチョダイエットに、ピン芸人の脇屋敷が挑戦。オチョダイエットは、腰を8の字のように回すのが基本運動。

料理研究家・浜内千波が提唱する、1日6食ダイエットに一般女性が挑戦する。

植田美津恵さんの著書「忍者ダイエット」に書かれているダイエット法を、一般女性が挑戦する。

料理研究家・浜内千波が提唱する、1日6食ダイエットに一般女性が挑戦する。

どのダイエット方法が一番ヤセられるのか、スタジオで出演者らが予想した。

1日6食を食べるダイエットに、一般女性が挑戦。女性が1日に食べた食事のメニューを紹介。浜内千波が、短い間隔で食事を食べることで血糖値が一定に保たれて太りにくい体になると主張した。

キーワード
世界最速「超」記憶法
伊達式!飲んでも食べても太らない本
焼肉食べてもヤセちゃった!?
食べてやせる寿司ダイエット
オチョダイエット
間食しても必ず痩せる1日6食ダイエット
忍者ダイエット
スムージー
ごはん
味噌汁
チャーハン
サラダ
チョコレート
スープパスタ
ミカン茶
ヨーグルト

正月太り解消 ダイエットSP (バラエティ/情報)
00:33~

植田美津恵さんの著書「忍者ダイエット」に書かれているダイエット法を、一般女性が挑戦する。

1日6食を食べるダイエットに、一般女性が挑戦。

1日6食を食べるダイエットに一般女性が挑戦し、1週間で3キロの減量に成功した。

進藤学が提唱するオチョダイエットに、ピン芸人の脇屋敷が挑戦。1週間続けた結果、2.7キロの減量に成功した。

一般女性が、夕食に焼肉と寿司を交互に食べるダイエット法に挑戦。1週間続けた結果、4.2キロの減量に成功した。

忍者ダイエットに、一般女性が挑戦。忍者ダイエットとは、忍者のようにすり足で動く運動などが含まれる。

キーワード
忍者ダイエット
角座
首里城
オチョダイエット
焼肉
寿司
リンゴ

正月太り解消 ダイエットSP (バラエティ/情報)
00:48~

忍者ダイエットに、一般女性が挑戦。1週間続けた結果、1.6キロの減量に成功した。

様々なダイエット法の提唱者らが、自分のダイエット法の根拠について主張。1週目の計測では、焼肉・寿司ダイエットが一番減量できた。

1日6食を食べるダイエットに一般女性が挑戦し、2週間で3.9キロの減量に成功した。浜内流お好み焼き、浜内流しらたきうどんのレシピ紹介。

進藤学が提唱するオチョダイエットに、ピン芸人の脇屋敷が挑戦。2週間続けた結果、6.2キロの減量に成功した。

一般女性が、夕食に焼肉と寿司を交互に食べるダイエット法に挑戦。伊達友美さんが、焼肉・寿司ダイエットはたんぱく質・糖質・脂質をバランス良くとれるため、痩せられるとかたった。2週間続けた結果、6.5キロの減量に成功した。

忍者ダイエットに、一般女性が挑戦。2週間続けた結果、3.1キロの減量に成功した。忍者が食べたという体力回復剤・飢渇丸、水渇丸を紹介。

スタジオで、忍者が食べたという体力回復剤・水渇丸を試食した。

1日6食を食べるダイエットに一般女性が挑戦し、3週間で5.1キロの減量に成功した。

一般女性が、夕食に焼肉と寿司を交互に食べるダイエット法に挑戦。伊達友美さんが、焼肉・寿司ダイエットはたんぱく質・糖質・脂質をバランス良くとれるため、痩せられるとかたった。2週間続けた結果、6.5キロの減量に成功した。

進藤学が提唱するオチョダイエットに、ピン芸人の脇屋敷が挑戦。3週間続けた結果、8.0キロの減量に成功した。

忍者ダイエットに、一般女性が挑戦。忍者が食べたという体力回復剤・飢渇丸、水渇丸を紹介。

一般女性が、夕食に焼肉と寿司を交互に食べるダイエット法に挑戦。3週間続けた結果、9.0キロの減量に成功した。

キーワード
オチョダイエット
焼肉
寿司
たんぱく質
糖質
脂質
しらす
豆腐
サラダ
飢渇丸
水渇丸
オクラ
キャベツ
紅しょうが
豚ひき肉
浜内流お好み焼き
えのき
豆苗
にんじん
浜内流しらたきうどん
小麦粉
鰹節
しらたき
のり
塩昆布
ヘルシーサンドイッチ

正月太り解消 ダイエットSP (バラエティ/情報)
01:14~

様々なダイエット法の提唱者らが、自分のダイエット法の根拠について主張。3週目の計測の時点では、焼肉・寿司ダイエットが一番減量できた。

忍者ダイエットに、一般女性が挑戦。3週間続けた結果、8.1キロの減量に成功した。

ダイエット企画の開始から1か月となり、参加者らが体重を計測した。

正月太り解消 ダイエットSP (バラエティ/情報)
01:23~

ダイエット企画の開始から1か月となり、参加者らが体重を計測した。焼肉・寿司ダイエットが一番体重が減量していて、西山茉希が予想を正解させた。

このあと、忍者が全てを覆す衝撃発言。

エンディング (その他)
01:28~

○○式って効くの?の番組宣伝。

忍者ダイエットの参加者が、企画終了後にリバウンドしたと発表された。

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