主治医が見つかる診療所 最新!コレステロールの数値を劇的に改善する方法SP

『主治医が見つかる診療所』(しゅじいがみつかるしんりょうじょ)は、2006年4月10日から2008年9月22日までテレビ東京系列で放送され、その後2012年4月23日から同局系列で放送されている医療番組。開始当初は毎週月曜20:00 - 20:54(JST)の放送だったが、2006年10月2日からは毎週月曜19:00 - 19:54に枠移動した。その後、2012年からは再び月曜20時台で放送されていたが、2017年10月19日から毎週木曜19:58 - 20:54に枠移動した。2005年に3回単独放送された後レギュラー化された。

出典:goo Wikipedia

放送日 2018年7月19日(木) 19:53~21:48
放送局 テレビ東京

番組概要

オープニング (その他)
19:55~

カンニング竹山ら芸能人6人のコレステロール値を大暴露!

コレステロールを速く下げる方法は?今回はコレステロールを速攻で改善。芸能人コレステロールドックを敢行し検査結果をもとにコレステロールを速攻で下げる方法を学ぶ。出演者の自分なりの改善法をジャッジ。速攻で改善する方法とは?

キーワード
コレステロール値
心筋梗塞
脳梗塞
コレステロール

コレステロール速攻下げる方法 (バラエティ/情報)
19:59~

麻丘めぐみら出演者が20歳前後の写真を公開し体重の増減について話した。チャンカワイ、カンニング竹山、木下隆行は30kg以上増。岡部正は内臓脂肪が多いとコレステロール値が上がりやすいと話した。

芸能人コレステロールドック。まず悪玉コレステロールに注目。悪玉コレステロール=LDLコレステロールが多すぎると心筋梗塞、脳梗塞が起きる。6人のうち異常が見つかったのは1名。それはカンニング竹山。数値は166で基準値超え。岡部正は下手をすれば東京オリンピックが観られないと警鐘を鳴らす。

カンニング竹山の普段の食生活をチェック。1年前に3倍の異常値が発覚したカンニング竹山は体のために野菜を食べる量を増やした。レタスを丸ごと食べるがマヨネーズたっぷり。1年前は炭水化物の重ね食べをしていたが今では自作の弁当を持参。全体的に茶色。お酒は週2回ほど休肝日をもうけた。後輩芸人との飲み会で問題行動が発覚。生ビール、芋焼酎を飲み、つまみは鶏の唐揚げなど。太めの体型は仕事のためだという。

木下隆行はカンニング竹山と同じ様に体型は仕事のためとコメント。南雲吉則はカンニング竹山は努力しているが的外れと指摘した。岡部正は悪玉コレステロールを速攻で改善する方法はアルコールを減らすこと、玄米のγオリザノールが脂肪依存症を和らげる、1ヶ月で数値に変化が出ると話した。丁宗鐵はカンニング竹山は未病状態だとコメントした。

芸能人コレステロールドック。善玉コレステロールに注目。善玉コレステロールが少なくても体に悪い。秋津壽男は善玉コレステロール値が低い方が心臓の病気の確率が高い傾向と指摘した。善玉コレステロールに問題があったゲストは6名中1名。それはモト冬樹。数値は35で基準値以下。岡部正は35になった人は心筋梗塞の発症率が3倍くらい高いと説明した。

モト冬樹は食生活で努力していると話した。そこで生活習慣を拝見。結婚8年目の食生活。朝食はまず白湯、つづいて甘酒。野菜スムージーのポイントは小松菜でアマニ油などを入れて飲む。夕食は豚の生姜焼きなど。夫婦で気になることがモト冬樹だけ善玉コレステロール値が低いこと。

芸能人コレステロールドック。まず悪玉コレステロールに注目。悪玉コレステロール=LDLコレステロールが多すぎると心筋梗塞、脳梗塞が起きる。6人のうち異常が見つかったのは1名。それはカンニング竹山。数値は166で基準値超え。岡部正は下手をすれば東京オリンピックが観られないと警鐘を鳴らす。

芸能人コレステロールドック。善玉コレステロールに注目。善玉コレステロールが少なくても体に悪い。秋津壽男は善玉コレステロール値が低い方が心臓の病気の確率が高い傾向と指摘した。善玉コレステロールに問題があったゲストは6名中1名。それはモト冬樹。数値は35で基準値以下。岡部正は35になった人は心筋梗塞の発症率が3倍くらい高いと説明した。

キーワード
内臓脂肪
コレステロール値
LDLコレステロール
心筋梗塞
脳梗塞
東京オリンピック
レタス
マヨネーズ
ハム
鶏そぼろのせご飯
牛肉の炒め物
ローストビーフ
赤坂個室×チーズタッカルビ 肉の松坂
鶏の唐揚げ
ポテトフライ
チーズタッカルビ
生ビール
芋焼酎
悪玉コレステロール
脂肪依存症
γオリザノール
玄米
未病
善玉コレステロール
小松菜
アマニ油
野菜スムージー
甘酒
オメガ3
オリーブオイル
豚の生姜焼き
カボチャの煮物
しじみの味噌汁
メカブ
酢の物
ご飯
ポテトサラダ

コレステロール速攻下げる方法 (バラエティ/情報)
20:24~

モト冬樹の生活習慣を拝見。食生活1つ目の問題は大量のバター。2つ目の問題はタバコ。3つ目の問題は甘い物。かりんとうが大好物。

BLEACHの告知。

モト冬樹の善玉コレステロールの異常は糖質の取りすぎが原因。善玉コレステロールとシーソーの関係の中性脂肪を下げる必要があると岡部正が指摘した。善玉コレステロール値を改善する方法は甘い物を減らす、タバコは吸わない、ミニトマトのリコピンが効果的。数値に変化が出るのは2週間。

医師はLDLが高くないかHDLが低くないかが気になるかもしれないが、LDLとHDLのバランスを表すLH比が大事と話した。悪玉・善玉コレステロールが基準値内でもバランスが悪いと動脈硬化を進めるリスクになるという。LH比はLDLをHDLで割った数値で表される。スタジオでは6人中4人がLH比に問題ありと診断された。

麻丘めぐみさんとはいだしょうこさんがLH比に問題ありと診断された。LH比の基準値は2.0で2.5以上だと心筋梗塞や脳梗塞のリスクが急増するという。麻丘めぐみさんの数値は2.6と診断された。

麻丘さんは毎朝野菜ジュースを飲んでいて、家での食事は野菜を多くとるようにしているという。さらに麻丘さんは10年ぐらいはウォーキングをし1日30分は歩くようにしている。麻丘さんのLH比が基準値を超えてしまった理由が明らかになる。

キーワード
BLEACH
トースト
目玉焼き
バター
タバコ
かりんとう
善玉コレステロール
中性脂肪
糖質
リコピン
ミニトマト
LH比
LDL
HDL
動脈硬化
心筋梗塞
脳梗塞
グレープフルーツ
リンゴ
イチゴ
キウイ
ニンジン
バナナ
ホウレン草
小松菜

コレステロール速攻下げる方法 (バラエティ/情報)
20:38~

麻丘さんは麺が好きで1週間の内、3日は麺を食べているという。麻丘さんは特にそうめんが好きで夏はそうめん、冬はにゅうめんにしたりして1年中食べているという。岡部医師は中性脂肪が高かったので善玉コレステロールが下がる、炭水化物のとりすぎがLH比が悪かった原因などと話した。岡部氏は麺類などを食べる前に果物などの糖分が含まれていない野菜ジュースを30分前に飲むと糖の吸収が遅くなるとコメント、ヨーグルトを入れると飲みやすくなると話した。

はいだしょうこの食生活を公開する。

キーワード
ルイボスティー
ブロッコリーとアンチョビのペペロンチーノ
LH比
善玉コレステロール
中性脂肪
トマトジュース
ヨーグルト
サラダ
ネギ焼きそば
そうめん
にゅうめん
渋谷区(東京)

コレステロール速攻下げる方法 (バラエティ/情報)
20:48~

LH比に問題アリ第1位はカンニング竹山、木下隆行で、基準値2.0に対して、2人とも3.1を記録。

木下隆行は岡部医師から「このままでは東京五輪が見れなくなる」と言われ、2週間に渡る血液改善プロジェクトに挑戦。善玉コレステロール、中性脂肪ともに改善が見られたが、それから4ヶ月の月日が経過したなか、草野仁にもっと褒めて貰いたいと北島達也トレーナーのもとでの週に1~2回のウエイトトレーニングをはじめ、炭水化物や糖質を極力カットした食生活、酒飲の前には水を1杯飲む習慣の継続などを取り入れていた。だが、善玉コレステロールの数値が前回よりも若干減少し、中性脂肪に至っては数値が悪化。

LH比に問題があると診断されたはいださんは、宝塚歌劇団などで活躍し6年前に一般男性と結婚した。料理は自分ではほとんど作らず買ってきたものや外食で済ませるという。野菜が嫌いだと話すはいださんは1週間でホウレン草6枚くらいとコメント、スナック菓子などが好きで1日を通して食べているという。

キーワード
LH比
東京五輪
善玉コレステロール
中性脂肪
パーソナルジム VODEZA
渋谷区(東京)
アメリカンハウス 原宿店
牛リブロースステーキ 400g
悪玉コレステロール
宝塚歌劇団
スナック菓子
ホウレン草
アイス
ゼリー
よりぬき魚類 鮨処虎秀 渋谷店
オレンジジュース
エイヒレ
海苔醤油ご飯

コレステロール速攻下げる方法 (バラエティ/情報)
21:16~

岡部正医師は公開問診で、木下博之の酒量申告を疑ったところ、木下はそれを否定。むしろ、泥酔することも、暴飲暴食、夜間の食事も無くなったという。さらに検査の2時間前にチャーハン、味噌汁を食したことを告白した。岡部氏は食後に血液中の中性脂肪が増えてしまう「食後高脂血症」と指摘し、今の生活スタイルを継続しつつ魚や豆腐なども摂取するよう提言。さらに中山久徳氏は無酸素運動の筋トレだけでなく有酸素運動も取り入れるべきで、忙しいなら普段のウォーキングに負荷をかけるよう助言した。

チャンカワイは3年前と比較すると数値が改善していた。その要因は薬による治療を続けていたためだったが、生活習慣には難ありだった。

キーワード
生ビール
レモンサワー
食後高脂血症
チャーハン
味噌汁
善玉コレステロール
LH比

コレステロール速攻下げる方法 (バラエティ/情報)
21:25~

映画「BLEACH」の告知。

チャンカワイの食生活を覗いて見ると、ロケの休憩時間に鶏のから揚げを間食し、ロケ後にはフランクフルト、イカフライを実食。別日には北京烤鴨店 原宿店にて、溢れる食欲が暴走。

薬による治療を受けているにも関わらず、チャンカワイは暴飲暴食をしていた。上山博康医師によると服薬が暴飲暴食の免罪符になるわけではないという。

このあと、モト冬樹 2週間コレステロール改善生活。

キーワード
BLEACH
鶏のから揚げ
フランクフルト
イカフライ
北京烤鴨店 原宿店
渋谷区(東京)

コレステロール速攻下げる方法 (バラエティ/情報)
21:32~

映画「BLEACH」の告知。

モト冬樹のコレステロール改善プロジェクトが始動。善玉コレステロールの数値が基準値を下回ったことに気落ちしていたモト冬樹に対して、岡部正医師は「心筋梗塞の発生リスクが3倍も増え、命の保証がない」と話す。そこで「甘いお菓子は禁止」、「トマトに含まれるリコピンの摂取」、「1日30分のウォーキング」を生活スタイルに組み込み、お菓子がほしい時には抗酸化作用のあるビタミンE、不飽和脂肪酸が含まれるアーモンドで乗り切ることに。さらに家でもできるハーフスクワットも行った。

キーワード
BLEACH
善玉コレステロール
中央区(東京)
心筋梗塞
トマト
リコピン
トマトのミネストローネ
トマトとチーズのカプレーゼ
トマトジュース
トマトカレー
アーモンド
ビタミンE
ハーフスクワット

コレステロール速攻下げる方法 (バラエティ/情報)
21:43~

映画「BLEACH」の告知。

14日に渡る生活改善プロジェクトの結果、モト冬樹の善玉コレステロールの数値は35から37に改善。さらに中性脂肪の数値も大幅ダウン。

キーワード
BLEACH
善玉コレステロール
中性脂肪

エンディング (その他)
21:45~

エンディングテーマ曲:T.o.k.y.o maras k feat.Yoko Takahashi / maras k / marasy × kors k

主治医が見つかる診療所の次回予告。

キーワード
Subcul-rise Record
maras k / marasy × kors k
T.o.k.y.o maras k feat.Yoko Takahashi

番組宣伝 (その他)
21:45~

カンブリア宮殿の番組宣伝。

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