たかの友梨シンデレラ 2013 密着!3ヶ月で奇跡の大変身SP -20キロ…

放送日 2013年9月16日(月) 12:00~13:00
放送局 テレビ東京

番組概要

オープニング (その他)
12:00~

オープニング映像。

たかの友梨シンデレラ2013 (バラエティ/情報)
12:00~

今回、太っている女性たちが痩せるために集結。たかの友梨エステティックシンデレラ大会で予選を行い、突破した人たちがダイエットに挑戦する。

様々な理由で太ってしまった女性たち。まず、最初のエントリーは金子彩加さん。彼女は、居酒屋を経営しているため深夜までの不規則な生活で、今では72.15kgになってしまった。ダイエット開始から1か月後、やや顔がすっきりした様子。朝食はかかさず食べ3食の時間も守るように決めた。香川教授によると、体内時計が保たれていれば肥満は防げると語る。

次のエントリーは、矢幡瑞穂さん。高校卒業後、130kgまで太ったが結婚後に40kgのダイエットに成功したが、もっと痩せたいとダイエットを決意。職場まではサウナスーツを着て早歩きし、昼食も作ってきたもの。更に、たかの友梨のエステにも週3回通っている。晩御飯は温野菜を中心にしたメニューでカロリーも計算。毎日の体重測定も日課となった。

審査を見守ったのはファッション&ビューティエキスパートのイネス・リグロン。多くの日本人をミス・ユニバース世界大会で入賞させているイネス・リグロンは、エントリーした女性達をについて「ちょっと太いというレベルじゃないが、美しくなれる要素を持っている」と語った。

「第23回 たかの友梨エステティックシンデレラ」の告知。

“たかの友梨”エステティックシンデレラ大会の参加者募集のお知らせ。詳しくは「たかの友梨 シンデレラ」で検索。

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たかの友梨シンデレラ2013 (バラエティ/情報)
12:18~

次のエントリーは、矢幡瑞穂さん。彼女はお腹にラップをまいてダンスや腹筋など筋トレを行っている。

出口鈴子さんは幼少期からぽっちゃり体型。彼女は毎食11品を食べるダイエットをしている。30回噛むことを実践することで、食べる時間も長くなる。そして食後には必ずエクササイズ。

加藤絵里花さんは、産後太ってしまそのままとなっている。そのため結婚式も上げていない。子育てをしながら、エクササイズをしている。娘を乗せて腕立てを行うなどしている。

横村成美さんは、元バレー部でバレーを辞めていらい太ってしまった。そこで、彼女は、兼子ただしのドSストレッチを実践中。兼子ただしによると、下半身の力だけで歩くと足が太くなりやすくなる。足の重心を胸まで上げるだけで美脚になる。横村さんは「たかの友梨ビューティクリニック」でも美脚プログラムを実践。

燕なな子さんもアルペンスキーを辞めて以来太ってしまった。彼女が実践しているダイエットは、エステ体操で普段使わない筋肉を刺激。ダイエット開始から2か月後、かなりほっそりしていた。

このあとは、2か月の成果を発表!

「第23回 たかの友梨エステティックシンデレラ」の告知。

「たかの友梨エステティックシンデレラ大会」の二次予選が行われ、2か月間の成果を発表した。合格者を発表した。

堀江幸子さんはずっと痩せていたが、出産後に太ってしまった。しかし、2か月で-9kgとなった。エステで教わったダイエットを実践し、ご主人と一緒にカーヴィーダンスも行なっている。

「第23回 たかの友梨エステティックシンデレラ」の告知。

出口鈴子さんは残り1か月のダイエットに、出勤を歩きに切り替えた。職場にも11品の弁当を持っていた。正月には親戚と集まって、豪華な食事を前に、ついつい口に運んでいた。

“たかの友梨”エステティックシンデレラ大会の参加者募集のお知らせ。詳しくは「たかの友梨 シンデレラ」で検索。

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たかの友梨シンデレラ2013 (バラエティ/情報)
12:39~

出口鈴子さんは正月、豪華なご馳走を前に誘惑に負けそうになっていたが、キャベツで我慢した。食べ終わるとエステ体操を親戚に披露した。

矢幡瑞穂さんは、ダイエット2か月目に入り、体重が落ちにくくなり停滞期。停滞期は一時的なもので、気にせずダイエットを続けることが大事である。彼女は水中ウォーキングも行い停滞期をしのいだ。正月には初詣でコンテスト優勝を願った。

最終選考会前に、イネス・リグロンが来日し、エントリーメンバーへウォーキング、水着の着方を指導。そして「たかの友梨エステティックシンデレラ大会」当日。

「たかの友梨エステティックシンデレラ大会」当日。司会は渡辺徹ら、審査員はたかの友梨など。最終選考に残っている出口鈴子さん、瀧下智子さんらが次々と登場した。

このあとは、グランプリ発表!

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たかの友梨シンデレラ2013 (バラエティ/情報)
12:56~

“たかの友梨”エステティックシンデレラ大会の参加者募集のお知らせ。詳しくは「たかの友梨 シンデレラ」で検索。

「たかの友梨エステティックシンデレラ大会」のグランプリは、矢幡瑞穂さん。

「たかの友梨エステティックシンデレラ大会」の各賞を発表。フォトジェニックや特別賞を発表。準グランプリは工藤彩也香さんと堀江幸子さん。

「第23回 たかの友梨エステティックシンデレラ」の告知。

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