ぴったんこカン・カン 【ゲスト:古田新太・藤井隆・高畑充希 他】

『ぴったんこカン・カン』は、TBS系列で2003年4月15日から放送されているクイズトークバラエティ番組である。通称は『ぴったんこ』。モノステレオ放送(2015年9月4日より)、文字多重放送(2007年4月17日から)を実施している。

出典:goo Wikipedia

放送日 2019年3月8日(金) 20:00~20:54
放送局 TBS

番組概要

八嶋智人とクセ強めの愉快な仲間たちツアー (バラエティ/情報)
20:00~

安住アナがゲストの八嶋智人&渡辺えり&井上盛恵(尾上松也)の母と「くびれ母ちゃん体操」に挑戦する。教えてくれるのは41歳の村田友美子さん、食事制限や辛い運動をしなくてもストレッチをすればぽっちゃりお腹が解消できる。

村田先生に教えてもらうのは自宅で5分で行える4つのストレッチ。まずは姿勢をチェック、猫背になると体に歪みが生じて内臓が下がりお腹が出てしまう。テニスボールなどを用意、鎖骨の下にある小胸筋をほぐしていく。ボールを小胸筋に当ててうつ伏せになり、両足を90度にしながら横に倒していく。

続いては骨盤を正すためにお尻をほぐす。骨盤と大腿骨をつないでいる中殿筋をほぐす。

このあと、骨盤ストレッチに悶絶!

キーワード
尾上松也
くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング
くびれと健康がとまらない!膣締めるだけダイエット
ワニブックス
大坂なおみ
小胸筋
中殿筋

八嶋智人とクセ強めの愉快な仲間たちツアー (バラエティ/情報)
20:13~

村田友美子先生のメソッドで骨盤を正すためにお尻をほぐす。骨盤と大腿骨をつないでいる中殿筋にボールを当て、片足を膝の上に乗せて片腕は肘をついて体重を乗せる。痛さに八嶋智人は悶絶、圧迫して動かすことが重要。

3つ目は内蔵を正しい位置に戻すため、肋骨と骨盤の間を広げる。上半身と下半身をつなぐ筋肉 腸腰筋をストレッチで伸ばす。片足を一歩前に出し、足の爪先に重心を置く。腰を落として重心を下にし、前足を外側に2歩移動。前後のバランスを垂直に保ち側屈する。

このあと、究極ストレッチで驚くべき成果が!

キーワード
中殿筋
腸腰筋

八嶋智人とクセ強めの愉快な仲間たちツアー (バラエティ/情報)
20:21~

村田友美子先生のメソッド、4つ目は内蔵を押し上げるストレッチ。骨盤底筋を鍛えるもので、ペットボトルを内ももに挟んで体を一直線にするイメージで行う。たった1時間で渡辺えりと井上盛恵はウエストが2cmくびれた。

キーワード
骨盤底筋

第2回 砂肝コンフィ会 (バラエティ/情報)
20:25~

安住紳一郎が向かったのはドラマ「メゾン・ド・ポリス」の撮影が行われている現場。ここでは主演の高畑充希や西島秀俊らが最後シーンを撮影。安住アナはクランクアップを迎えた瞬間に突撃し高畑充希を連れ出した。

ドラマ「メゾン・ド・ポリス」の番組宣伝。

ある店で待っていたのは古田新太&藤井隆、安住アナと高畑充希が来るのを待っていた。そこに安住アナだけが登場。

このあと、高畑さんへの電話で一体何が!?

キーワード
メゾン・ド・ポリス
高畑充希
高畑さん

第2回 砂肝コンフィ会 (バラエティ/情報)
20:32~

安住アナは古田新太&藤井隆と合流。安住アナが誰かに電話、高畑充希だと古田新太に電話を手渡したが、相手は高畑淳子だった。そんな茶番をしていると高畑充希が登場、

このあと、藤井隆が大激怒!

キーワード
高畑充希

番組宣伝 (その他)
20:35~

「ジョブチューン」、「世界ふしぎ発見!」、「ニュースキャスター」の番組宣伝。

第2回 砂肝コンフィ会 (バラエティ/情報)
20:36~

安住アナと高畑充希&古田新太&藤井隆が「チキンジョージ」で砂肝コンフィ会を行う。高畑が滞在できる時間は20分、大至急で家に帰って洗濯物を取り込むという。店の自慢メニュー「砂肝のコンフィ」が登場、いつも通り美味しい味わいだという。実はここに来る前、安住アナと高畑は「LAFF BAR&KITCHEN」でたこ焼きを食べており、その事を知った藤井隆は大暴れした。

古田新太は高畑充希がピーターパンを演じている10代の頃に知り合った。2人はある下品な舞台で共演、お客さんからは好きか嫌いか両極端の作品だという。

スタジオで「古田新太さんが海外に行く時、パスポートと必ず持っていく物は?」というクイズが出題。正解は「妻の写真」だった。

高畑充希の時間が少なくなってきたところで、古田と藤井隆は好きな野菜を質問。高畑は3位大根、2位ナス、1位トマトだと答えた。

「メゾン・ド・ポリス」の番組宣伝。

「隠蔽捜査~去就~」の番組宣伝。

愛のレキシアター「ざ・びぎにんぐ・おぶ・らぶ」の告知。

キーワード
砂肝のコンフィ
LAFF BAR&KITCHEN
ソルトライム
柚子胡椒だし
鳥天
黄身味噌漬け
おげんさんといっしょ
せせり
大根
ナス
トマト
愛のレキシアター「ざ・びぎにんぐ・おぶ・らぶ」

エンディング (その他)
20:51~

「金スマ」の番組宣伝。

今回のクイズの結果発表、男性チームが勝利した。

民放公式TVポータルサイトTVerの告知。

キーワード
TVer

番組宣伝 (その他)
20:52~

「金スマ」の番組宣伝。

  1. 前回の放送
  2. 3月8日 放送
  3. 次回の放送