名医のTHE太鼓判! 余命宣告3時間SP★ストレスで寿命縮む!?由美かおる健康法

『名医のTHE太鼓判!』(めいいのザ・たいこばん!)は、TBS系列で2017年10月9日から放送されている医療バラエティ番組である。放送時間は月曜19:00 - 20:00(JST)。

出典:goo Wikipedia

放送日 2017年12月11日(月) 19:00~22:00
放送局 TBS

番組概要

余命宣言!ストレスが寿命を縮めるSP (バラエティ/情報)
19:00~

今回はストレス芸能人余命ワーストランキングを発表

余命ワーストランキング5位は麻丘めぐみ。代表曲「わたしの彼は左きき」で日本レコード大賞大衆賞受賞、第24回NHK紅白歌合戦に出場した。麻丘めぐみは電撃結婚し24歳で長女を出産すると4年後に離婚しシングルマザーになった。娘はいつも側にいる存在だったが娘がフランスへ留学すると62歳で生活が一変した。麻丘めぐみの余命は20ねん、寿命は82歳(平均寿命女性87歳)と診断された。

麻丘めぐみの日常に密着。スマホで音楽を流し昼食の鳥団子の塩ちゃんこ鍋をつっついた。食事を終えると韓流ドラマを鑑賞。午後7時、韓国料理店「李太郎」でチーズサムギョプサルを食べた。自由になり外食が増加していた。

麻丘めぐみに頸動脈プラークができていた。血管の老化ででき脳梗塞のリスクがある。油っこい料理に偏ると血管の老化を早める原因になるという。

森田豊が空の巣症候群を説明。子供が独り立ちした頃に親が虚しくなる症状。精神症状として不安感、焦燥感、虚無感、イライラなどが出て身体症状として肩こり、頭痛、不眠、疲労感、動悸などが生まれる。改善法は夢中になれる趣味を持つ事。

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わたしの彼は左きき
NHK紅白歌合戦
日本レコード大賞
岸を離れる日
鳥団子の塩ちゃんこ鍋
チーズサムギョプサル
手嶌葵
東方神起
李太郎
頸動脈プラーク
脳梗塞
空の巣症候群

オープニング (その他)
19:09~

今年、色々大変だったストレス芸能人たちを徹底検査!

余命宣言!ストレスが寿命を縮めるSP (バラエティ/情報)
19:11~

余命ワーストランキング4位ははるな愛。1年半前、20歳年下彼氏と同棲していたが、海外旅行中にホテルのスタッフに親子と間違えられた。その元カレとは破局し失恋ストレスを患い失恋太りしてしまった。はるな愛の余命は23年、寿命は68歳(平均寿命女性87歳)と診断された。

余命宣言!ストレスが寿命を縮めるSP (バラエティ/情報)
19:18~

午後9時、仕事が終わったはるな愛は自身が経営する「鉄板焼き 大三」の接客をしていた。看板メニューははるなスペシャル。週4日、多い時は5時間接客している。午前0時、営業が終了しはるなが経営するカラオケスナックに顔を出す。午前2時に帰宅し40分間入浴する。レーザー脱毛など行った後、午前3時30分に就寝。はるな愛の父・和夫さんは「親にしたらメチャメチャ心配です。40過ぎたら元々男の体やからね。肥えてくるしたるんでくるし髪の毛も禿げてくるかもしれない。戻れるものなら男に戻って欲しい」と話した。

はるな愛から大腸ポリープが見つかった。腫瘍性のポリープだが大きさはまだ3mmで今のところは心配はないが大きくなったらがんの可能性がある。

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鉄板焼き 大三
はるなスペシャル
大腸ポリープ
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余命宣言!ストレスが寿命を縮めるSP (バラエティ/情報)
19:26~

はるな愛のように体重を増やしたり減らしたりを繰り返す事をヨーヨーダイエットといい、5kg以上ダイエット後にリバウンドした人の心臓突然死のリスクが3.5倍高くなるという。

はるな愛の声がかすれる原因は40代から始まる喉の筋力低下の可能性がある。大谷義夫医師は誤嚥が始まってると指摘。誤嚥とは食べ物や唾液が器官に入ってしまう事。誤嚥性肺炎は日本人の死因3位になっている。大谷医師は唾液をためて何回飲み込めるかを30秒間行い、8回以上できれば問題はないごっくんテストを教えた。その結果、はるな愛は8回で正常だった。30秒で7回以下なら注意、2回以下なら危険だという。

丸田佳奈医師が喉の老化を防ぐ飲み込みおでこ体操を教えた。おでこに手を当て下を向きへそを見るイメージで頭を下に手を上に押す。その状態を5秒間キープするだけ。

ワーストランキング9位は須藤凛々花、8位は河中あい、7位はアキラ100%。河中あいは7年前、俳優・袴田吉彦と結婚したが今年1月に袴田の不倫が発覚。離婚後は朝9時~夕方5時の事務の仕事を週5日行い6歳の娘と2人暮らしの新生活をスタートさせた。河中あいの余命は28年、寿命は60歳(平均寿命女性87歳)と診断された。痩せすぎるとがんの発生率も高くなる。菅原道仁医師は眼動脈瘤の可能性があると診断。破裂をしたらくも膜下出血の原因がなるが見つかった場所は破裂しにくいところ。

AKB48の大阪版NMB48に所属していた須藤凛々花は第9回AKB48選抜総選挙は結婚の意志を電撃発表した事で炎上ストレスを負った。須藤凛々花の余命は60年、寿命は81歳(平均寿命女性87歳)と診断された。

元お騒がせアイドルの驚きの日常

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くも膜下出血
袴田吉彦
NMB48
AKB48
第9回AKB48選抜総選挙

余命宣言!ストレスが寿命を縮めるSP (バラエティ/情報)
19:39~

須藤凛々花の私生活に密着。午後7時に帰宅。須藤凛々花の母親は40歳で女手一つで凛々花を育ててきた。須藤は千切りキャベツばかり食べ納豆をかけて2杯目のキャベツを食べていた。キャベツは痩せながら胸が大きくなると信じていた。

森田豊医師はキャベツを先に食べると炭水化物の吸収が穏やかになるが胸が大きくなる確証はないと断言した。丸田佳奈はBMI16.8(標準20)の須藤凛々花に対し痩せすぎだと指摘、妊娠・出産に影響する可能性が高いと話した。

アキラ100%が裸芸を披露。

下積み20年、今年1月までアルバイトしていたが晴れて卒業したアキラ100%の芸風は賛否両論。桂歌丸は病室から批判のコメントを出した。アキラのこうした芸風は冷えストレスに繋がった。アキラの余命は25年、寿命は68歳(平均寿命男性81歳)と診断された。

アキラ100%はこの日、兵庫・神戸市のホテルで営業に訪れた。おぼんは毎回最低10枚は用意している。出番前はお腹が出てしまうため一切食べない。アキラ100%は裸芸人だけでなく多くの女性が悩む冷えストレスを抱えていた。50代以降の女性はホルモンバランスの乱れ冷えを感じやすいという。手足の冷えは頭痛、肩こりなどを引き起こす原因ともいわれている。室温26℃の部屋でアキラの表面温度を調べると30℃以上を示す赤の部分が多かったが気温8℃の外に出た時に測定すると20℃付近を示す緑と20℃以下を示す青で表示されパンツを脱ぐと青しかなくなっていた。さらに暖かいステージに入り激しい温度変化も体験した。

寒い場所に待機させられるアキラ100%に対して「ダウンとか用意しておけばいいじゃん」など麻丘めぐみや由美かおるがアドバイスを送っていた。

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桂歌丸
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余命宣言!ストレスが寿命を縮めるSP (バラエティ/情報)
19:54~

丸田佳奈が首を温める方法を教えた。ポイントは首、手首、足首。そこから温度が入ったり逃げたりするのでその部分を温めると全身が温まる。蒸しタオルを首の後ろに乗せると温かい血流がめぐり全身がポカポカする。大竹真一郎医師はアキラ100%に対し「こういった芸風を続けると60代に突入すると突然死の心配もある」と指摘。心筋梗塞や脳卒中を起こしやすくなる。家庭でもヒートショックを引き起こしやすく、その最もたる場所は浴室。風呂に入る前にシャワーを出して浴室を温める事。

女優由美かおるが67歳にして若さを保つ秘訣を紹介。1962年、西野バレエ団に入団、バツグンのプロポーションと愛らしいルックスで時の人となった。代表作は水戸黄門で入浴シーンに世の男性は釘付けになった。由美かおるの日常に密着。朝7時、30年毎日続けている呼吸法を行った。そのやり方は10秒以上ゆっくりと鼻から息を吸う。口からゆっくり吐き出す。大西和夫医師は「深い呼吸は肋骨の間の筋肉や横隔膜を使うので基礎代謝が上がってダイエット効果がある。全身の血流が良くなるので頭痛、肩こり、冷えの改善がある」と話した。由美はこの呼吸法を1時間行っている。

由美かおるの朝ごはんは和食中心、旬のものを品数多く食べるのが信条。咀嚼回数は多い。品数が多いため脂質、糖質、たんぱく質など様々な栄養素がバランスよく摂れているという。噛むと唾液が出て消化・吸収がスムーズになる。午前10時、65歳から始めたアコーティオンでカーペンターズ「ジャンバラヤ」を弾いた。川村優希医師は「指は第2の脳、指を動かす事で脳の広い領域が活性化するので認知症の予防につながる」と評価した。楽器を演奏する人はアルツハイマー型認知症のリスクが約30%減るという調査もある。

午後2時、由美かおるが道場で西野流呼吸法の指導を行った。夕方、渋谷109にあるMeow(ミャオ)やベイビー シュープで買い物を楽しんだ。

由美かおるに対し菅原道仁医師は「1年前から新しい事を始めたという事なんです。チャレンジをすると脳の中にドーパミンが出てきて意欲が湧いたりモチベーションが高まる。うちの患者で還暦を迎えたら赤いちゃんちゃんこじゃなくてドレスを着てミニスカート履いて出かけなさいって言ってます」と話した。

とにかく明るい安村は2015年、流行語大賞トップテン入りしブレイクした芸人1位に選ばれた。しかし2016年、不倫騒動で仕事が激減してしまった。ブレイク時は150本以上のテレビの出演したが2017年は月に1本程度。安村は仕事減ストレスを抱えていた。

寝言で謝罪 落選議員のストレスとは?

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週刊文春
流行語大賞

余命宣言!ストレスが寿命を縮めるSP (バラエティ/情報)
20:13~

とにかく明るい安村の余命は15年、寿命は50歳(平均寿命男性81歳)と診断された。仕事が減った安村は単独ライブのビラ配りを行っていた。客席が500席に対しチケットが40枚しか売れていないという。1000枚以上の宣伝ポスターを配布したが売れたチケットは2枚。これがストレスになっていた。4歳になる娘と家族で3人暮らししている安村は以前、仕事が忙しく深夜に戻る事もあったので寝室を別々にした。娘の幼稚園の送り迎えをしようとするが仕事がないと思われるので連日は行かなかった。午後1時、奥さんが作った料理を食べるが野菜を残した。その後、夜まで昼寝。午後7時、家族が外出中のため宅配ピザを注文した。ストレスがあると炭水化物を食べたくなるケースもある。その後はひたすらゲームをしていた。

山瀬がキレた!安村の超ぐうたら生活

余命宣言!ストレスが寿命を縮めるSP (バラエティ/情報)
20:21~

深夜0時、とにかく明るい安村はラーメンライスを食べながら朝までゲームに興じた。翌日、新宿駅でビラ配りを行った。

夫がアパ不倫をした河中あいは安村に対し不倫について問いただすと安村は「ノーコメント」の一点張りだった。森田豊医師は不倫の後ろめたさと欲求がストレスに変わり血管が縮み心筋梗塞の危険が生まれると話した。

安村の大腸内視鏡でみつけたくぼみについて大竹真一郎は大腸の壁が袋状に外側に膨らみくぼんだ大腸憩室だと解説。ここに便がハマると憩室炎になりものすごくお腹が痛くなる。最悪、腸に穴が空いて命に関わるったり憩室出血を起こす。原因は分からないが食物繊維が少ない人、肉食が好きな人は腸の中で悪さを起こす。

安村はインフルエンザワクチンが少なくなってるので予防接種をしてないと話した。すると大谷義夫医師が「12月後半からかなり充足してきますので打って2週間で抗体ができるので実際に流行する1、2、3月に間に合う」と話した。丸田佳奈医師は「腸内環境を整える事も免疫力アップになる。発酵食品、ヨーグルトなんかいいと思います」と話した。一部のヨーグルトにはNK細胞を活性化する働きがある事がわかっている。学校の給食でヨーグルトを食べ続けたらインフルエンザの感染率が減ったという報告もある。

教師びんびん物語でブレイクした野村宏伸は23歳当時、最高月収6000万円を超えた。しかし徐々に第1線から後退した。だが仕事を選んでいたため仕事は減りストレスに変わった。友だちのつてで中古車買い付けのアルバイトで生計を立てた。野村宏伸の余命は12年、寿命は64歳(平均寿命男性81歳)と診断された。

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インフルエンザ
教師びんびん物語

JNNフラッシュニュース (ニュース)
20:34~

フメイミム空軍基地に11日到着したプーチン大統領はロシア軍の主要部隊の撤退を指示した。プーチン大統領は部隊を前に「家族のもとへ勝利を持って帰国できます」と語り2015年9月に始まったシリアでの軍事作戦の実質的な終息宣言となった。

無人島・松前小島から発電機を盗んだ疑いで北朝鮮の船の船長ら3人が逮捕された事件で、札幌入国管理局が乗組員6人を不法入国などの疑いで強制退去手続きを進めている事が分かった。入院中の残る1人は回復を待って入管に引き渡される見通し。一方、漁協と海上保安庁はきょう、警察に被害届を提出した。

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余命宣言!ストレスが寿命を縮めるSP (バラエティ/情報)
20:37~

野村宏伸は不眠ストレスを持っていた。深夜4時にトイレへ行き枕を2段にしてスマホをいじった後、腹筋、ストレッチ、腹筋を繰り返しダラダラと布団で過ごした後トイレへ行った。深夜にトイレへ行く回数2回、睡眠時間は約4時間。大谷義夫医師は睡眠障害の上に睡眠時無呼吸症候群だと指摘。菅原道仁医師は夜間頻尿の回数が多いほど死亡率が高くなると指摘した。

余命12年と宣告された野村宏伸は2年前に結婚し去年娘をもうけた。楽屋で同行した妻は食事をしているが野村は一切食事をしなかった。最初の6日間は酵素ドリンクと水をとり、続いての2週間は野菜中心の食事を行い再び5日間の絶食を行う絶食ダイエットを行っていた。大竹真一郎医師は食べたい人は自分でルールを決めて断食をして痩せていくのはあり、丸田佳奈医師はリバウンドの確率が高くなる、断食をすると腸内環境が良くなるという医学的根拠はないと指摘。

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心疾患
脳卒中
糖尿病
夜間頻尿

余命宣言!ストレスが寿命を縮めるSP (バラエティ/情報)
20:47~

菅原道仁医師は夜間頻尿の回数が多いほど死亡率が高くなると指摘した。東北大学の研究でトイレに2回行く人は死亡率が1.6倍、トイレ4回異常は3.6倍だという結果が出ている。

野村宏伸が心臓CT検査を行うと心臓に栄養を送る冠動脈に異常が見つかった。石灰化といわれるものがくっついていて動脈硬化が進行するとカルシウムが付着してしまうという。カルシウムの摂取不足が続くと骨からカルシウムが溶け出し血管の壁にくっついてしまうという。ダイエット中でもカルシウムを多く含む食材、小魚・乳製品・豆類などの摂取を心がける事。

余命ワーストランキング2位は高橋ジョージ、1位は若狭勝だった。高橋ジョージは1998年、三船美佳と結婚。理想の夫婦ランキングでは3年連続1位に輝いていたが2016年離婚。裁判やマスコミ対応に追われた。ストレスでめまいや吐き気、下痢、手足のしびれが起きた。高橋ジョージの余命は9年、寿命は68歳(平均寿命男性81歳)と診断された。

高血圧の治療をしている高橋ジョージに対し大竹真一郎医師は「それでも高い」と指摘。血圧が上140下90以上だと血管系の病気の発症リスクが3倍以上になる。高橋の心臓にも石灰化が5か所見つかっており、生活改善が必要。

元国会議員の意外なストレスが!

高橋ジョージは現在、3億円の豪邸に1人暮らし。寂しく食事をとっていた。一方、河中あいは家賃13万円の1Kで娘と2人暮らし。娘と仲良く夕食作りをしていた。男性は離婚によって約10年寿命が短くなると考えられている。それに対して女性は離婚しても余命はクァらない。男性は女性に依存しがちなので離婚でお酒が増えたり食生活が乱れたりする。午後2時、ジョージはサラダとハンバーガーを食べた後、自宅スタジオでデビュー35周年記念PVを製作しながら煎餅を食べた。一方、河中の夕食は娘の食事を気にしながら楽しく夕食を終えた。ジョージはTHE虎舞竜のメンバー田中敬久が朝と夜の食事を毎日作っている。だが田中は料理が苦手なので同じメニューしか作れない。モーニングコールも田中がしてくれる。ジョージは新曲「ロード14章」を披露した。

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安倍昭恵
木下博勝
ジャガー横田
反町隆史
松嶋菜々子
中尾彬
池波志乃
朝原宣治
奥野史子
高血圧
THE虎舞竜
ロード14章

余命宣言!ストレスが寿命を縮めるSP (バラエティ/情報)
21:09~

若狭勝は希望の党を立ち上げ政権交代かと期待されたが落選。当時は1日のほとんどが事務所で作業で帰宅をしてからも深夜に緊急会議がある事もあった。だが今は自宅でのんびりしている。健康だというが検査の結果、次々と異常な値をはじき出し萎縮性胃炎と大腸ポリープまで見つかった。

若狭勝の余命は7年、寿命は68歳(平均寿命男性81歳)と診断された。朝7時、血圧測定を行っていた。以前はサボりがちだったが落選後は毎日測っている。毎日血圧を何度も測る行為はとても良く、測定中の締める動作で血流が悪くなり、測定が終わり緩くなると血流が良くなる。NO(一酸化窒素)という物質が発生し血管若返り効果が期待できる。血圧は1日3回ほど測定する事。朝食のヨーグルトと青汁は毎日の日課。3年前、糖尿病予備軍と診断され炭水化物を制限、食後は体重測定を行っている。

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余命宣言!ストレスが寿命を縮めるSP (バラエティ/情報)
21:18~

若狭勝は国会議員時代、支援者と食事を何度も行っていた。さらに奥さんの話によると寝言で謝罪していたという。選挙落選から1ヶ月半、乗馬クラブ「スリーフィールド」で趣味の乗馬を再開していた。若狭は2型糖尿病の薬を飲んでいたが1か月ほどで止めてしまったと告白。すると森田豊医師は「血糖値が高くても症状が出ない。自己判断で止めるのが一番最悪」と話した。さらに大竹真一郎医師が尿酸値が8.5なのでいつ痛風を起こしてもおかしくないと指摘すると若狭勝は過去に3回痛風を発症したと話した。2016年、東京10区補欠選挙で足に激痛が走っていたという。ストレスが痛風の引き金になる事もある。

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2型糖尿病
痛風
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東京10区補欠選挙
長野県
青森県
沖縄県
津軽海峡冬景色の歌碑
八甲田丸
青森魚菜センター
漬物・太田商店
松川村交流館
松川村(長野)
牧志公設市場
軽食 ルビー
那覇市(沖縄)

余命宣言!ストレスが寿命を縮めるSP (バラエティ/情報)
21:37~

スポット

グルメ

東印平林リンゴ農園
李太郎
長尾中華そば
鉄板焼き 大三
軽食 ルビー
キロ弁

スクール/教育

東北大学

ファッション

Meow(ミャオ)
ベイビー シュープ

レジャー/交通

函館港
スリーフィールド
新宿駅
八甲田丸
松川村交流館

政治/経済/地方自治体

海上保安庁

流通

牧志公設市場
漬物・太田商店
渋谷109
青森魚菜センター
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