教えてもらう前と後 【名医のマスク脱着術★最新みかん健康法★加湿器(秘)落とし穴】

『教えてもらう前と後』(おしえてもらうまえとあと)は、毎日放送の制作でTBS系列にて2017年10月17日から毎週火曜20:00 - 20:54(JST)に放送されている教養バラエティ番組である。2016年12月20日と2017年2月4日にパイロット版が放送された。

出典:goo Wikipedia

放送日 2018年11月27日(火) 20:00~20:54
放送局 TBS

番組概要

風邪・インフルエンザ予防 (バラエティ/情報)
20:00~

スタジオ出演者のうち、正しくマスクを付けられたのは博多大吉と山瀬まみ。まずはマスクを半分に折ってから上下に広げ、マスクをつけたら顎と鼻の付け根を覆う。鼻の付け根の凹んでいる部分を押して顔になじませたら完了。息を強めに吐いてマスクの真ん中がポコポコ動けばきちんとつけられている証拠。正しくつけられていないとマスクをしていないのと同じ状態となる。マスクを半分に折ることで顔の真ん中に装着することができる。

キーワード
あさイチ
ためしてガッテン
マスク

オープニング (その他)
20:06~

オープニング映像。

風邪・インフルエンザ予防 (バラエティ/情報)
20:06~

マスクを外す時は紐の部分を持って外し、マスクの外側を中へ折り込んでしまうこと。フィルターの外側部分には濃縮されたウイルスが付着しているため、手で触れないことが重要。感染を防ぐには1度外したマスクは捨てる意識を持つように。

キーワード
マスク

知っておきたいみかん (バラエティ/情報)
20:10~

みかんマイスターの関根麻里がスタジオに登場。みかんを食べると生活習慣病の発症リスクが大幅に低下するという。ボコボコしているみかんは通称「菊みかん」と呼ばれ、甘くて美味しい証拠。

同志社女子大学の杉浦教授によると、みかんは手軽に食べられる果物の中で最強とのこと。みかんを毎日食べているという全国各地のみかん農家さんの血管年齢を調べてみると確かにみんな若かった。杉浦教授は静岡・三ヶ日町の住民1,073人を対象に10年間の追跡調査を実施。毎日3~4個のみかんを食べる人は生活習慣病のリスクを低下させることが分かったという。その秘密はみかんの果肉に多く含まれる「β-クリプトキサンチン」という色素成分。日本の温州みかんはオレンジに比べて約10倍が含まれているそう。また、「β-クリプトキサンチン」は糖度が高いほど多く含まれる。

キーワード
みかん
骨粗しょう症
動脈硬化
2型糖尿病
β-クリプトキサンチン
小田原市(神奈川)
宇和島市(愛媛)
浜松市(静岡)
三ヶ日町(静岡)
肺がん
温州みかん

知っておきたいみかん (バラエティ/情報)
20:21~

みかん研究所の加美所長によると、甘いみかんを見分けるポイントは5つ。軸が細い、ヘタが黄色、オレンジ色が濃い、皮のキメが細かい、そしてサイズが小さいものほど甘いとのこと。また、みかんを箱買いした時は逆さまにして底から開けることで傷んだみかんが残らないという。

キーワード
みかん
宇和島市(愛媛)

知らないとコワイ加湿器 (バラエティ/情報)
20:28~

池袋大谷クリニックの大谷医師によると、加湿器の使い方を間違えると蒸気の中に大量のカビが含まれるようになり、アレルギー性の肺炎を発症する恐れがあるという。そこで加湿器の間違った使い方をチェック。

カビを繁殖させて肺炎!? 加湿器の間違った使い方

キーワード
池袋大谷クリニック
カビ
肺炎
加湿器

知らないとコワイ加湿器 (バラエティ/情報)
20:32~

加湿器には必ず水道水を使用すること。水道水には塩素が含まれているため、カビの繁殖を防ぐのに効果的。浄水器の水やミネラルウォーターはNG。

加湿器の水が少なくなった時は必ず全て入れ替えること。水道水の塩素は時間が経つごとに濃度が薄まっていくため。入れ替える際にはヌメリや水垢を防止するため振り洗いも忘れずに。

就寝時には加湿器を消して寝ること。つけっぱなしにすると部屋の湿度が過多になりカビが繁殖しやすい環境になるのだそう。

キーワード
加湿器
カビ

番組宣伝 (その他)
20:38~

「マツコの知らない世界」の番組宣伝。

知らないとコワイ加湿器 (バラエティ/情報)
20:41~

就寝時は加湿器とエアコンを両方切ることでカビの繁殖を防げる。どうしても加湿器をつけて寝たい場合は暖房もつけたままにしておくこと。

キーワード
加湿器
カビ

その時!ニッポンが動いた (バラエティ/情報)
20:42~

芸能界一の博識王 辰巳琢郎が登場。いまから55年前、アジア初の五輪開催地となる東京でホテル不足を解消するために建設されたのがホテルニューオータニ。1,058室を有する巨大ホテルの建造は当時の建築技術では完成まで3年かかるとされたが、着工は開会式の17か月前だった。危機を救ったのは世界初ユニットバス。バスタブ・洗面台・便器を1つのユニットにまとめ、あらかじめ工場で作り上げることで作業時間の短縮に成功したのだった。今回のオリンピックでも宿泊施設は足りていないのだとか。

キーワード
東京オリンピック
ユニットバス

その時!ニッポンが動いた (バラエティ/情報)
20:50~

東京2020オリンピック競技大会の必要宿泊数は1日約10万室。不足を補うため、豪華客船をホテルとして利用する計画が進められているほか、千葉の一宮町には国内初のコンテナホテルも登場。内装を造り込み現地で組み上げるため、従来よりも短い工期で建設できるのが特徴。

1964年の東京オリンピックにおける聖火リレーのコース舗装率はわずか4%。車に積まれた予備の聖火が振動で消えないように使われたのが蕎麦屋の出前機だった。

「マツコの知らない世界」の番組宣伝テロップ。

この番組をもう一度ご覧になりたい方はTVerで!

キーワード
東京2020オリンピック競技大会
一宮町(千葉)
東京オリンピック
TVer
  1. 前回の放送
  2. 11月27日 放送
  3. 次回の放送