はなまるマーケット 2014年3月5日放送回

『はなまるマーケット』は、TBS系列で1996年9月30日から2014年3月28日まで、平日(月曜日から金曜日)の朝に放送されていた生活情報番組。略称は「はなまる」。

出典:goo Wikipedia

放送日 2014年3月5日(水) 8:30~ 9:55
放送局 TBS

番組概要

オープニング (その他)
08:30~

出演者挨拶とトーク。雨の日にもおすすめという図書館の読書イベントを紹介、「ぬいぐるみのお泊り会」は全国の図書館で実施されている。子どもたちから愛用のぬいぐるみを預かると図書館の職員が児童書と一緒に撮影、子どもたちのために本を選ぶ姿などに仕上げてくれる。翌日になると「ぬいぐるみが選んだおすすめの本」を図書館で借りて帰ることもできる。スタジオトークでは、いとうあさこが「自分もぬいぐるみを預けてみたい」と話した。おすすめの本のチョイスは事前に子どものプロフィールを提出、職員が本を選んでくれるそう。

今日のメニューを紹介。特集は「賀来千香子さん直伝 キレイの秘訣SP」、こだわリサーチでは「アメリカで話題の少女“レキシ・ウォーカーさん”生歌披露」、はなまるカフェのゲストは、本上まなみさん。

「木曜ドラマ劇場 Dr.DMAT」の番組宣伝テロップ。

きょうの記念日、有名人の誕生日を紹介した。

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ぬいぐるみのお泊り会
賀来千香子さん
レキシ・ウォーカーさん
本上まなみさん
サンゴの日
スチュワーデスの日
栗原はるみさん
原西孝幸さん
FUJIWARA
熊川哲也さん
松山ケンイチさん

本日の特集 (バラエティ/情報)
08:32~

賀来千香子さんに学ぶ「キレイの秘密」を特集。神奈川・横須賀市での「HERS」の写真撮影のもようなどを取材した。同誌でも賀来千香子さんを題材に美容特集などを行っている。

スタジオから賀来千香子さんのプロフィールを紹介。現在「HERS」のモデルとして活動中。デビューは短大時代で「JJ」などの表紙を飾り、股下83センチの美脚などが話題となった。ドラマ「ずっとあなたが好きだった」では佐野史郎さんらと共演。DVD-BOXを紹介した。

「HERS」の表紙を飾る賀来千香子さんに、今春の最新コーディネートを聞く。今年はパステルカラーが流行するといい、積極的に取り入れているという。大きめなシルバーアクセサリー、レースのブレスレットも流行のポイント。

賀来千香子さんに年齢を感じさせないヘアテクニックについて聞く。3年前から行きつけという美容室「gem」(東京・渋谷区)を取材した。

賀来千香子さんに学ぶ「キレイの秘密」を特集。神奈川・横須賀市での「HERS」の写真撮影では、カメラマンの「アイドルっぽく」などとの指示に答えて「恋するフォーチュンクッキー」を歌い出すなどの茶目っ気も見せた。撮影後のインタビューでは写真うつりの秘訣を聞かれ、正面から体を傾けてポーズを取る、気をつけの姿勢ではなく躍動感のあるポーズを心がけるなどのポイントを紹介した。

キーワード
HERS
佐野史郎さん
JJ
ずっとあなたが好きだった
賀来千香子さん
横須賀市(神奈川)
恋するフォーチュンクッキー
渋谷区(東京)

本日の特集 (バラエティ/情報)
08:43~

賀来千香子さんの行きつけという美容室「gem」から、年齢を感じさせないふんわりショートのテクニックを紹介。代表の森川丈二さんが、大小のロッドや長短織り交ぜたカットを活用した無造作ヘアで紙の細さや髪質をカバーするテクニックを紹介した。家庭でもマジックカーラーに2種類以上の太さを使うことで真似できるという。

CMのあとは、賀来千香子さん直伝!ヒザの痛みを改善するエクササイズ。

賀来千香子さんの無造作ヘアのポイントを振り返ってトーク。実際に注文する際は雑誌やネットの画像でイメージを高めてから切り抜きや画像を美容室に持参する、美容室にお気に入りの服を着ていくのもおすすめだそう。スタジオからその他、賀来千香子さん愛用の美肌食などを紹介した。アボカドの植物性脂質、イチジクの「エストロゲン」などが有効だそう。

賀来千香子さんに普段のエクササイズについて聞く。体幹を鍛えるためにバランスボールを使っているという。講師を務めたこともあるという整形外科医・中村格子さん(Dr. KAKUKO スポーツクリニック)のコメントを紹介した。「日経ヘルスプルミエ」の記事や「東急ハンズ 渋谷店」(東京・渋谷区)の売り場を紹介した。

キーワード
賀来千香子さん
アボカド
イチジク
エストロゲン
バランスボール
日経ヘルスプルミエ
渋谷区(東京)

本日の特集 (バラエティ/情報)
08:54~

「はなまると私」というテーマでエピソードを、メールまたはFAX・はがきで募集。

CMのあとは、こだわリサーチ。スーザン・ボイルやリン・ユーチュンに続く、新たな歌姫がスタジオに登場し、全米を感動させた歌声をテレビで初披露する。

賀来千香子さんに日常から実践しているエクササイズを聞く。ひざの痛みに悩まされた時に外科医の先生から教わったという、太ももやひざまわりを鍛える運動を紹介した。椅子に座ったまま片足ずつを前方にゆっくりと伸ばす運動で、足の表と裏の筋肉を鍛える効果があるという。整形外科医・中村格子さん(Dr. KAKUKO スポーツクリニック)の解説を紹介した。

賀来千香子さんに普段のエクササイズを伺う。ダンベル体操も毎晩行っているという。バランスボールとの併用なども行い、スクワットは軽めの角度で100回から300回こなすという。整形外科医・中村格子さん(Dr. KAKUKO スポーツクリニック)の解説を紹介した。

スタジオでは出演者がバランスボールを体験。座ったときにひざが直角になるサイズのものを選ぶなどのポイントを解説した。ボールの下に台座があるのは初心者におすすめだそう。続いて、賀来千香子さん愛用のイチジクを出演者が試食した。

スタジオから、賀来千香子さんのその他の美容の秘訣を紹介。足温器やレッグウォーマーなどを活用して体を温める、化粧品は浴びるほどつけて保水を行う、睡眠は8時間以上を心がける、朝一杯の白湯を飲むなどの習慣があるそう。

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スーザン・ボイル
リン・ユーチュン
ダンベル体操
バランスボール
賀来千香子さん
イチジク

こだわリサーチ (バラエティ/情報)
09:04~

CMのあとは、はなまるカフェ。本日のゲスト・本上まなみがスタジオに登場。「素敵な京都暮らし&自宅公開」

アメリカで話題という女性シンガー「レキシ・ウォーカー」を紹介。去年の独立記念日のイベントでは5万人を前に国歌斉唱を披露、観客を魅了した。現在初来日中。歌声の初披露は去年5月の地元のサッカーイベント、その後動画も公開され2000万再生を記録したという。

レキシ・ウォーカーがスタジオで「OVER THE RAINBOW」を披露した。

歌唱を終えたレキシ・ウォーカーとトーク。毎日の練習量を聞かれ、練習は30分だが鼻歌は1日中歌っているなどと話した。歌は2歳から歌っており合唱団にも所属したが、ボーカリストとしての本格的な訓練は去年話題になってからだという。好きな日本食を聞かれ、「一点張」のラーメンを挙げた。

レキシ・ウォーカーが日本の童謡「故郷」の歌唱を披露した。

歌唱を終えたレキシ・ウォーカーとトーク。心にしみる歌声だったなどと話した。日本でCD発売のための準備を行っており、夏ごろにCDデビューできるかもしれないという。

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OVER THE RAINBOW
故郷

はなまるカフェ (バラエティ/情報)
09:16~

本上まなみさんをゲストに迎える。2010年から2年間番組のレギュラーを務めていた。当時の映像を紹介した。昨年3月に2人目のお子さんを出産、今週末に1歳になる。長女は7歳。

滋賀県東近江市「鳥善」の「小あゆ煮」を紹介。夫の実家がある滋賀県にあり、佃煮がどれも美味しく、お取り寄せでよく頼んでいるという。白飯と一緒にいただいた。

本上まなみさんの2人の子どもたちと交流する写真を紹介。「毎日がピクニック」、公園でほのぼのするのが日課だという。京都の桜が池に「子どもの楽園」という公園があり、気軽にピクニックが楽しめると紹介した。昨年生まれた長男については、赤ちゃんの世話は7年前の長女以来だったが、しばらく奮闘するうちに昔の勘を取り戻したなどと話した。

本上さんの自宅の写真を紹介。「和な勉強部屋」は長女が小学校にあがるため勉強机を新調、玄関を入ってすぐに夫の書斎と兼用の部屋があるという。京都の自宅のホームビデオを紹介、押入れを本棚として活用しているそう。その他、自慢の庭や2階のリビングなどを紹介した。

本上さんの自宅を振り返ってトーク。京都の今の自宅はネットで部屋を見つけて気に入り、1度目の下見で即決して引っ越したという。古くに建てられた一軒家で築年数は「不明」。その他、大家さんはお茶の先生などと話した。

本上さんのおすすめの京都さんぽコースを紹介。出町柳駅を下車、加茂川と高野川の合流する通称・鴨川デルタなどを歩く。

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東近江市(滋賀)
小あゆ煮
京都府
加茂川
高野川

告知 (その他)
09:32~

番組と伊藤園がコラボした野菜ジュース「はなまるな野菜」の告知。詳しくは番組の公式ホームページまで。

キーワード
公式ホームページ
はなまるな野菜

はなまるカフェ (バラエティ/情報)
09:33~

本上さんの京都散歩コースから、平日の昼間に行列ができるという和菓子店「出町ふたば」を紹介。「名代豆餅」は赤えんどう豆がたっぷり、「よもぎ田舎大福」もおすすめだそう。

本上さんの京都散歩コースから続いて、出町桝形商店街の商店を紹介。「満寿形屋」の鯖寿司は近藤正臣さんのおめざとしてとりあげた。その他、露店の焼き鳥、「かね安青果店」の地元産京野菜、「ドーナツ屋 きんぞう」の豆乳入りドーナツ、「ふじや鰹節店」から昔ながらの製法の鰹節などを紹介した。

京都のホームビデオを振り返ってトーク。個人商店が頑張っている姿が印象的だったなどと話した。

自宅から続いて、母親手製の「ふなふなの棚」と呼んでいる台所の棚を紹介。たてつけの悪い棚は木工クラブに入って作ったものだといい、娘の勉強机を作ることも提案したが辞退したという。ホームビデオでの撮影映像を紹介、スタジオトークでは1歳間近の長男がもぐりこんで困るなどと話した。

本上さんの日常的な朝食の写真を紹介。せいろで温野菜をよく作って食べるといい、塩麹に漬け込んだ鶏のささ身も一緒に蒸して食べるという。自宅の近くには手作りのベーグルを作るパン屋さんもあり、ひいきにしているなどと話した。

本上さんの著書「落としぶたと鍋つかみ」を紹介した。朝日新聞出版から3月20日発売。表参道・青山ブックセンター本店で新刊記念トークショーも行うなどと紹介した。

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近藤正臣さん
名代豆餅
よもぎ田舎大福
落としぶたと鍋つかみ
朝日新聞出版

はなまるプレゼント (その他)
09:44~

匠寛堂「五三焼佳好帝良 天地悠々」を15名様にプレゼント。詳しくはこのあとすぐ。

告知 (その他)
09:47~

愛媛・いよてつ高島屋などで開催される「はなまるマーケットおめざフェア」のお知らせ。

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はなまるマーケットおめざフェア

はなまるプレゼント (その他)
09:47~

匠寛堂「五三焼佳好帝良 天地悠々」を15名様にプレゼント。詳しくはこのあとすぐ。

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五三焼佳好帝良 天地悠々

天気予報 (ニュース)
09:48~

全国の気象情報を伝えた。

エンディング (その他)
09:48~

今日の番組内容やレシピ・おめざ情報は、はなまるマーケット公式ホームページまたは「TBS はなまる」で検索。

レキシ・ウォーカーの歌声が素晴らしかったと話した。

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はなまるマーケット公式ホームページ
レキシ・ウォーカー

はなまるニュース (ニュース)
09:52~

アメリカのオバマ大統領は4日、ロシアの行動はウクライナ国民の主権や民族自決の権利を侵害しているとして、プーチン大統領を批判した。プーチン大統領が会見し、「ロシアはウクライナの人と戦っていないし、これからも戦わない」と述べた。一方、ウクライナ東部で無法状態が生じた場合、住民の安全を守る権利があると述べ、状況に応じて武力の行使を行う可能性があることを示している。またロイター通信などによると、ロシアとウクライナが閣僚レベルで2国間協議を開始したという。ウクライナのヤツェニュク首相は、最初の一歩が行われたことに満足の意を表明した。キエフを訪れているケリー国務長官は、ロシア軍の行為を「侵略」とし厳しく批判し、さらに10億ドルの緊急金融支援を実施する方針を伝えている。

中国・雲南省で起きた無差別殺傷事件がウイグル独立派による犯行とされたことを巡り、亡命ウイグル人組織のラビア・カーディル主席が中国政府に冷静な対応を求めたことについて、中国外務省の秦剛報道局長は「“世界ウイグル会議”は反中国の分裂組織だ」などと強く反発した。全国人民代表大会はきょう開幕する。

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ラビア・カーディル主席
中国外務省
秦剛報道局長
世界ウイグル会議
全国人民代表大会

スポット

グルメ

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ドーナツ屋 きんぞう
ふじや鰹節店
満寿形屋

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いよてつ高島屋
東急ハンズ 渋谷店
出町桝形商店街
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