世界一受けたい授業 今日から変われる2時間SP

『世界一受けたい授業』(せかいいちうけたいじゅぎょう、英字表記:THE MOST USEFUL SCHOOL IN THE WORLD)は、2004年10月30日から、日本テレビ系列で毎週土曜日の19:56 - 20:54 (JST)に放送されている教育バラエティ番組。ハイビジョン制作。なお、通称は「せかじゅ」だが、普段はホームページやキャラクター(せかじゅーくん)でしか使われていない。また、一部新聞のテレビ欄では『世界一受けたい授業!!』と「!!」が入ることもある。

出典:goo Wikipedia

放送日 2018年9月22日(土) 19:00~20:54
放送局 日本テレビ

番組概要

オープニング (その他)
19:00~

オープニング映像。今夜は”今日から変われる2時間スペシャル”を放送する。

上田晋也やら出演者の挨拶。ローラは3年ぶりの出演だと伝えた。

1時限目 保健体育 (バラエティ/情報)
19:01~

最新研究で健康に関する新真実が明らかになった。食卓塩と同量の塩分を味噌から摂取しても、血圧は上昇しないというもの。そこで1週間で変われる長生きみそ汁健康法を紹介、教えてくれるのは「医者が考案した「長生きみそ汁」」の著者 小林弘幸先生。

小林弘幸先生が長生きできる”みそ汁”を紹介。用意するのはメラノイジンが豊富に含まれる赤みそ、GABAが豊富な白みそ、オリゴ糖が豊富なすりおろした玉ねぎ。この3つ混ぜ、リンゴ酢を加える。これをお湯に溶かして飲めば完成、出汁や具がなくても美味しく味わえる。

疲労回復に効果的なニラとベーコンを使ったみそ汁を紹介。ベーコンから旨味がでるので出汁は必要なし、ビタミンB1とアリシンが多く含まれている。

脳を活性化させるのが、まぐろを使ったみそ汁。まぐろには脳の老化予防作用があるDHA、EPAが多く含まれている。

がん予防が期待できるのが、ある野菜を使ったみそ汁。 出演者らが何の野菜なのか予想した。

キーワード
みそ汁
医者が考案した「長生きみそ汁」
アスコム
メラノイジン
赤みそ
白みそ
GABA
オリゴ糖
リンゴ酢
グルコン酸
ニラ
ベーコン
ビタミンB1
アリシン
まぐろ
DHA
EPA

1時限目 保健体育 (バラエティ/情報)
19:12~

小林弘幸先生が考案した長生きみそ汁を紹介。がん予防を期待できるのがトマトを入れたみそ汁、リコピンが活性酸素を抑制する働きがある。トマトは丸ごと使用、熱を加えたほうがリコピンの吸収率が高まる。ゲストのローラは料理好きということで、パプリカ・アボカド・豆乳が入ったみそ汁も紹介した。

雛形あきこが1週間みそ汁生活を送る。まずは順天堂大学医学部附属順天堂医院で検索、疲れの原因となる活性酸素の量を検査すると4.6ngだった。

1週間みそ汁、初日は納豆とねぎがたっぷり入ったみそ汁。だしをとっていないが、だしをとったような味わい。

2日目はズッキーニとミニトマトを使ったみそ汁。3日目はなすを使ったみそ汁、4日目はめかぶと大根を使ったみそ汁をそれぞれ味わった。

5日目は高血圧抑制効果が期待できるエビを使用。エビに含まれるタウリンが高血圧を抑制、更にアスパラガスに含まれるアスパラギン酸は疲労回復が期待できる。

6日目は変わり種を作る。

キーワード
みそ汁
医者が考案した「長生きみそ汁」
アスコム
トマト
リコピン
オレイン酸
パプリカ
アボカド
豆乳
カステロイド
活性酸素
ねぎ
納豆
ズッキーニ
ミニトマト
なす
めかぶ
大根
アスパラガス
エビ
タウリン
アスパラギン酸

1時限目 保健体育 (バラエティ/情報)
19:21~

雛形あきこの1週間みそ汁生活。6日目は変わり種として、みそにバターとハチミツを加えて混ぜ合わせ、チーズと共にパンに塗ってからトースト。「みそチーズトースト」として味わった。

7日目はレンコンとさつまいもを使ったみそ汁、食物繊維とヤラピンが腸を活性化させてくれる。

1週間のみそ汁生活を終えた雛形あきこ。飲む前は活性酸素が4.6ngだったが、飲んだ後は0.4ngまで減少した。

キーワード
医者が考案した「長生きみそ汁」
アスコム
バター
ハチミツ
みそチーズトースト
みそ汁
レンコン
さつまいも
食物繊維
ヤラピン
天野浩成
活性酸素

2時限目 国語 (バラエティ/情報)
19:24~

日々の不安が消え去る魔法の絵本「だいじょうぶだよ、モリス」を紹介。書いたのは「おやすみ、ロジャー」の著者であるカール=ヨハン・エリーン先生。スウェーデンの行動科学の専門家。

「だいじょうぶだよ、モリス」の著者カール=ヨハン・エリーン先生がスタジオに登場。カール先生には2歳と5歳の息子がおり、モリスは2歳の子供の名前。子供だけでなく、大人にも変わってほしいと書いたのだという。「こわい」や「いやだ」が吹き飛ぶ魔法の言葉が書かれており、例えば子供がクモを怖がった場合、クモに名前とエピソードを作り想像力を刺激する。

生き物に名前をつけると恐怖心が消えるのか実験。動物が苦手な4歳のけいごくん、よく遊ぶ公園でカエルと引き合わせて観察。最初は怖がって触らなかったが、お父さんが名前をつけてエピソードを話すと怖がらずに触った。大人の場合は自分が好きなマンガの主人公になりきることで恐怖心が薄れる。そこでゲストのトラウデン直美が名探偵コナンくんになりきり、カエルに触ることに挑戦した。

暗闇が怖くなる魔法の言葉を紹介。まずは出演者らが答えを予想した。

キーワード
だいじょうぶだよ、モリス
三省堂書店 神保町本店
おやすみ、ロジャー
カール=ヨハン・エリーン
飛鳥新社
コナン君

2時限目 国語 (バラエティ/情報)
19:37~

話題の絵本「だいじょうぶだよ、モリス」に学ぶ、暗闇が怖くなくなる魔法の言葉。それが「黒だって1つの色。真っ暗な時は黒色に変わっている」という伝え方。そこで暗闇が苦手なえれなちゃんで実験、これまで暗闇で寝たことがない。そこで「黒は髪の毛の色と一緒、色が変わっているだけ」と伝えると、はじめて暗闇で眠ることができた。

絵本「だいじょうぶだよ、モリス」の中では1週間で様々な困難を克服、最後の日曜日の驚きの行動をする。この行動は執筆途中の絵本を読み聞かされた子が実際に行ったこと。

キーワード
だいじょうぶだよ、モリス
飛鳥新社

2時限目 国語 (バラエティ/情報)
19:44~

話題の絵本「だいじょうぶだよ、モリス」の中では1週間で様々な困難を克服、最後の日曜日の驚きの行動をする。それは絵本で学んだ事を、他の子に学んであげた。子供は本当に良い先生になることができ、大人は子供からたくさんの事を学ぶことができる。

阿部サダヲが出演する映画「音量を上げろタコ!なに歌ってんのか全然わかんねぇんだよ!!」の告知。

キーワード
だいじょうぶだよ、モリス
飛鳥新社
音量を上げろタコ!なに歌ってんのか全然わかんねぇんだよ!!

3時限目 社会 (バラエティ/情報)
19:46~

今年7月、西日本を襲った集中豪雨は甚大な被害をもたらした。このような集中豪雨や地震など、いつ起こるか分からない災害で注目されているのが自衛隊が実践する防災テクニック。そんなテクニックが書かれた本「自衛隊防災BOOK」はAmazonベストセラーランキング1位を獲得している。教えてくれるのは陸上自衛隊 林田賢明先生。

スタジオに林田賢明先生が登場、自衛隊では1年に1回、自宅から勤務地まで歩く訓練がある。その時、経路上の公衆電話や災害時に危なそうな場所をチェックする。林田先生の場合は6時間ほど歩いて通勤したという。

自衛官は災害時に備え、普段からある日用品を持ち歩いている。それが「手ぬぐい」、かさばらないが様々な活用法がある。煙などがある場合は口を覆ってマスク、ケガの場合は止血や三角巾に使える。女性でも破くことができるため、細く割いてヒモ代わりにもなる。

先日発生した北海道胆振東部地震だが、いつ起こるかわからない地震に対して自衛官が心がけている事がある。1つ目は「自家用車のガソリンを半分以下にしない」、災害時はガソリンスタンドも混雑するため日頃から残量をチェックする。2つ目は「屋外で地震にあった時、絶対に下を向かない」、落下物から身を守るため常に上を確認する。

キーワード
自衛隊
自衛隊LIFEHACKチャンネル
自衛隊防災BOOK
マガジンハウス
Amazon
手ぬぐい
北海道胆振東部地震

3時限目 社会 (バラエティ/情報)
19:57~

災害時に役立つテクニックを紹介。懐中電灯だけでは暗い時、自衛官はポリ袋を使ってより広く照らせるランタンにする。懐中電灯の先端にポリ袋を膨らませて取り付けるだけで、ランタンのような広がりのある照明になる。長時間使うと袋が熱くなるので注意。

自衛官は停電の時、家庭にあるバターをロウソク代わりにする。使うのは市販のバターとティッシュペーパー。ティッシュでロウソクの芯を作り、バターを塗って馴染ませる。これをバターの真ん中に差し込めば完成、バター100gで4時間ほど燃え続ける。バターがない場合、ツナ缶でも代用できる。

自衛官式の防寒術を紹介、使うのはビニールカッパ、服の下に着込んで上着を着るとサウナスーツ効果がある。また、けが人が出た場合は物干し竿2本と上着を使って担架を作ることができる。実際に自衛官が作り、堺正章が担いでもらうなどした。

災害時の非常食として役立つのが缶詰。いざという時に缶切りがなかった場合、コンクリートで円を描くことで50秒で開けられる。

山で遭難した時に役立つテクニックを紹介。重要なのが救難ヘリに自分の場所を知らせること、自衛官は鏡を使って太陽光を反射させて存在を知らせる。

水難事故に遭遇した場合、自衛官はあるものを浮き輪代わりにする。それが着ているシャツ、襟をしっかりと掴み裾を広げることで空気を入れる。

キーワード
マガジンハウス
自衛隊防災BOOK
懐中電灯
ポリ袋
停電
ロウソク
バター
ツナ缶
ビニールカッパ
缶詰

4時限目 美術 (バラエティ/情報)
20:08~

絵画に込められた意味をしると、より楽しくなる。例えば美女が描かれているロセッティの作品「プロセルピナ」、ロセッティは美女に片思いしているとの背景がある。そんな絵に隠された波乱万丈を教えてくれるのは中野京子先生。

中野京子先生がスタジオに登場。ゲストのローラは絵を描くことがあり、その作品を簡単に紹介した。

キーワード
大使たち
プロセルピナ
ロセッティ
中野京子
PHP研究所
角川文庫
美貌のひと

4時限目 美術 (バラエティ/情報)
20:13~

中野京子先生が18世紀のイギリス美女を描いた作品を紹介。ある男性が美貌に惹かれ盗難にあった。このイギリス美女は故ダイアナ妃の祖先だといわれている。

元祖美魔女とも言える女性の絵画を紹介。描かれた当時の年齢は50代後半、スタイルも抜群。モデルと言われているのがアンリ2世の愛人ディアーヌだとされる。王妃カトリーヌはアンリ2世が愛人とイチャイチャしていた事から、かの有名なノストラダムスに夫を占ってもらった。占いの結果により、アンリ2世は目を槍で突かれて亡くなった。

19世紀に描かれた「忘れえぬ女」を紹介。凛とした無表情の美女が描かれており、モデルはトルストイの作品「アンナ・カレーニナ」の主人公アンナ。アンナは夫子がいながら青年と駆け落ち、次第にすれ違い自殺した。

美しさと人生がイタリアで伝説なっている少女の絵を紹介。モデルは16世紀ローマの貴族の娘・ベアトリーチェと言われ、処刑場に行く前日を描いた。罪状は父親の殺人。父親はお金もちだったが極悪人だった。フェルメールの「真珠の首飾りの少女」は一連のストーリーに感化されて描かれたとされる。

ファッションデザイナー ココ・シャネルをモデルにした絵を紹介。描いたのは女性画家 マリー・ローランサン、日本を代表する女性画家いわさきちひろはローランサンの絵に強く影響をうけた。この絵を見たシャネルはある発言をした。

キーワード
アン・ハサウェイ
エリザベス女王
ジョージ・クルーニー
モーリー・ロバートソン
ダイアナ妃
アンリ2世
メディシス
ノストラダムス
ディアーヌ
忘れえぬ女
アンナ・カレーニナ
トルストイ
ベアトリーチェ・チェンチ
真珠の首飾りの少女
フェルメール
ココ・シャネル
マリー・ローランサン
いわさきちひろ
赤い毛糸帽の女の子
わらびを持つ少女

4時限目 美術 (バラエティ/情報)
20:26~

マリー・ローランサンが描いた自らの肖像画を見たココ・シャネル。一言だけ「似ていない」と言い放つと絵を送り返した。ローランサンさんは当然大激怒した。シャネルは女性の自立という考えを持っており、洗練・強い・自立は自分自身のイメージで大切にしたかった。ローランサンが描いたのはか弱い虚ろな目をしていた。シャネルは1971年、87歳で亡くなるまで強く気高く生きた。

キーワード
ココ・シャネル
マリー・ローランサン

5時限目 特別授業 (バラエティ/情報)
20:30~

親しみやすいフォルムと愛嬌のある表情、子供から大人まで愛されている「ムーミン」。1990年に制作されたアニメは世界60カ国以上で放送された。グッズは今も人気があり、8月9日のムーミンの日に販売されたマグカップは即日完売。来年春にはアニメ「ムーミンバレー」がフィンランドで放送、日本では来年3月に「ムーミンバレーパーク」が開業予定。生みの親はトーベ・ヤンソン、原作の小説の挿絵は浮世絵を参考にしている。そんなムーミンについて教えてくれるのはトーベ・ヤンソンの姪であるソフィア・ヤンソン先生。

スタジオにソフィア・ヤンソン先生とムーミン家族が登場。トラウデン直美は「リトルミイが昔から好き、父親から”ミイちゃん”と呼ばれていた」、山田裕貴は「スナフキンが好き」などと話した。今回はクイズに正解するとリーナ・カーラさんが描いた直筆イラストをプレゼント。

ムーミン関係で悩んでいる人には絵本「ムーミン谷のクリスマス」がオススメ。スキーで誰が一番はやくゴールできるか、勝負することになったムーミン一家。一番はスキー板を脱いでゴールしたママ、二番はスキー板を履いてゴールしたパパ、相談の末に優勝は2人となったがメダルは1つだけ。するとママは「メダルをつけるのはパパ、見るのはわたし」と伝えた。相手も自分も幸せになる視点を持つことが、人と上手く付き合うことのコツ。作者のトーベ・ヤンソンにも世界中からファンレターが届き、すべての手紙に自ら返事を書いた。その中には日本の原田千尋さんもおり、30年間で5通の手紙をやり取りした。

ムーミン谷に登場する仲間たちにはある共通点がある。その共通点が何か出演者らが予想した。

キーワード
ムーミン
ムーミンの日
ムーミンバレー
飯能市(埼玉)
ムーミンバレーパーク
トーベ・ヤンソン
小さなトロールと大きな洪水
講談社
葛飾北斎
賀奈川沖本杢之図
リトルミイ
スナフキン
リーナ・カーラさん
ムーミン谷のクリスマス
原田千尋さん

エンディング (その他)
20:52~

映画「あの頃、君を追いかけた」の告知。

「世界一受けたい授業」の次回予告。

復習&予習は番組HPで!「世界一受けたい授業」で検索。

キーワード
あの頃、君を追いかけた
世界一受けたい授業

番組宣伝 (その他)
20:52~

「嵐にしやがれ」の番組宣伝。

「世界の果てまでイッテQ!」の番組宣伝。

  1. 前回の放送
  2. 9月22日 放送
  3. 次回の放送