キユーピー3分クッキング グリンピースと鶏肉のフライパンリゾット

キユーピー3分クッキング(キューピーさんぷんクッキング)は、キユーピーの一社提供による長寿料理番組。通称は「3分クッキング」。

出典:goo Wikipedia

放送日 2018年4月19日(木) 11:45~11:55
放送局 日本テレビ

番組概要

オープニング (その他)
11:45~

オープニング映像が流れた。

キユーピー3分クッキング (バラエティ/情報)
11:46~

「グリンピースと鶏肉のフライパンリゾット」のレシピ。グリンピース(さやつき)のさやから豆を出して洗う。グリーンアスパラガスは1cmくらいの幅に切る。鶏もも肉は余分な脂を取って一口サイズに切って、塩・こしょうで下味をつける。米は洗ってザルに上げ水気をきっておく。フライパンにオリーブ油を多めに敷いて鶏肉を炒める。色が変わったらアスパラ、米を入れてさっと混ぜる。水・酒・塩・黒こしょうを入れたら、グリンピースを加え、煮立ったら弱火にして13~14分煮る。

「レタスとツナのサラダ」のレシピ。新玉ねぎをごく薄く切って氷水のさらし水気をふく。ライトツナ(フレーク)とシーザーサラダドレッシングを加えて和える。レタスにのせて完成。

「グリンピースと鶏肉のフライパンリゾット」のレシピ。煮立ってきたら強火にする。皿に盛り付けてパルメザンチーズをかけて完成。詳しくは番組ホームページまで。

テキスト「3分クッキング」最新号を案内した。年間購読のお申し込みは電話0120-979-311へ。

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キーワード
グリンピースと鶏肉のフライパンリゾット
グリンピース
グリーンアスパラガス
鶏もも肉
こしょう
黒こしょう
レタスとツナのサラダ
ライトツナ(フレーク)
シーザーサラダドレッシング
新玉ねぎ
レタス
パルメザンチーズ
オリーブ油
番組HP
3分クッキング

エンディング (その他)
11:53~

エンディング映像が流れた。

スポット

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