ごごナマ 「対策は今すぐ! 熱中症」

『ごごナマ』は、NHK総合テレビジョンにて2017年4月3日から平日午後に生放送されている大型情報番組。

出典:goo Wikipedia

放送日 2019年6月11日(火) 14:05~14:55
放送局 NHK総合

番組概要

対策は今すぐ!熱中症 (バラエティ/情報)
14:05~

テーマ曲:フォークシンガー/なぎら健壱

メール番組HPから FAX 03-3465-4910。

NHKらいふ ホームページの告知テロップ。

平井信行が熱中症情報を伝えた。総務省消防庁のまとめによると、4月29日~6月9日まで、熱中症でこれまで5832人が救急搬送されている。また、医師・友利新が熱中症の症状を段階的に解説。立ちくらみやめまいなどの軽症から、意識障害など重症まで、様々な症状がみられる。本日は、平井さんと友利さんに、熱中症対策などを詳しく教えてもらう。また、熱中症に関する質問を募集。番組HPからメール、またはFAXで。

「NHKらいふ ホームページ」では、熱中症の予防・対策情報をみることができる。気温・湿度・ふく射熱を計算して算出した暑さ指数が5段階で表示されている。この暑さ指数を算出するのに最も割合が大きいのが湿度。気温:湿度:ふく射熱=1:7:2となっており、湿度が高いと熱中症になりやすい。

NHKらいふ ホームページの告知テロップ。

メール番組HPから FAX 03-3465-4910。

今年の夏の熱中症の危険度について平井信行さんが解説。今年はエルニーニョ現象の影響で、気温はほぼ平年並みだが、曇りや雨が多いとみられる。蒸し暑い日が多く、より熱中症への警戒が必要。「水分、塩分を補給する」、「直射日光を遮る」など、「NHKらいふ ホームページ」には普段からできる熱中症対策も掲載されている。ウォーキングなどで汗をかくことに慣れておくのも大切。

体温調整がしにくかったり、汗をかきにくかったりして、高齢者になるほど熱中症にはなりやすい。また、エアコンが苦手な人や、夜中にトイレで起きるのが嫌で水分を控える人が多いことも原因になっている。

視聴者から寄せられた質問を読み上げた。「妻が汗をかきにくい体質です。改善方法は?」との質問に、友利さんは、半身浴などで汗をかくようにすることが大切だと回答した。

子どもの熱中症対策について、「NHKらいふ ホームページ」に掲載されている情報を伝えた。おしっこが普段より少ない・濃い色は脱水症状のサイン。また、爪を押して白くなり、すぐにピンクに戻るのが普通だが、色が戻らないと血流が悪い状態になっている。さらに、唇が乾いている場合も、脱水症状のサインかも知れない。外出の時には、肌着・カーディガン・帽子・水筒・ワンタッチキャップなどを持ち歩くことが大切。

熱中症になってしまった場合の対処法について、平井さんと友利さんが解説。まずは意識を確認して、意識がない場合すぐに救急車を、意識がある場合は、日陰やエアコンなどの近くに移動させる。次にクッションなどで足を高くさせて、血液が脳や臓器へ行き渡りやすくする。さらに服やベルトを緩め、保冷剤などで体を冷やす。首筋・わきの下・脚の付け根などを冷やすことが大切。そして、必ず自分で水分補給をさせる。

視聴者から寄せられた質問を読み上げた。「子どもにはどれくらいの頻度でどのくらいの量の水を飲ませればいいか?」との質問に友利さんは、30分~1時間おきに声をかけてあげることが大切だと答えた。

キーワード
フォークシンガー
なぎら健壱
番組HP
NHKらいふ ホームページ
熱中症
総務省消防庁
暑さ指数
環境省熱中症予防情報サイト
エルニーニョ現象

レミさんの楽しく!カンタン料理 (バラエティ/情報)
14:37~

NHKらいふ ホームページの告知テロップ。

メール番組HPから FAX 03-3465-4910。

平野レミが「豚トマカレー」を調理。たまねぎがしんなりするまでしっかり炒めるのがポイント。また、豚肉は色が変わるまで炒める。

完成した「豚トマカレー」を試食。友利新は「2~3日煮込んだ味がする」と絶賛した。

NHKらいふ ホームページの告知テロップ。

メール番組HPから FAX 03-3465-4910。

キーワード
NHKらいふ ホームページ
番組HP
豚トマカレー
たまねぎ
豚バラ肉
トマト

番組宣伝 (その他)
14:50~

メール番組HPから FAX 03-3465-4910。

「世界はほしいモノにあふれてる」「おしりたんてい」の番組宣伝。

キーワード
番組HP

対策は今すぐ!熱中症 (バラエティ/情報)
14:53~

メール番組HPから FAX 03-3465-4910。

NHKらいふ ホームページの告知テロップ。

視聴者から寄せられた質問を読み上げた。「浴室・トイレ・台所・寝室など、屋内で特に熱中症に注意すべき場所は?」との質問に友利さんは、台所や浴室だと答え、水分をとることが大切だと話した。

あすの「ごごナマ」の番宣テロップ。

キーワード
番組HP
NHKらいふ ホームページ
熱中症
  1. 前回の放送
  2. 6月11日 放送
  3. 次回の放送