ごごネタ! ビューティーTV

『ごごネタ!』(ラテン文字表記:GoGoNETA!)とは、2009年12月1日から2016年3月31日までCBCテレビ(CBC)の制作により、TBS系列で放送されていたミニ生活情報・教養番組である。ハイビジョン制作。

出典:goo Wikipedia

放送日 2014年8月18日(月) 13:50~13:55
放送局 TBS

番組概要

オープニング (その他)
13:50~

オープニング映像。

ビューティーTV (バラエティ/情報)
13:50~

女性にとって天敵だらけのこの季節、睡眠には脳と体を休ませ細胞のダメージをメンテナンスする役割があるが、夏は睡眠の質が落ちやすくなっている。そこで、熟睡するのにオススメなポイントを紹介。寝る前にギャバなどを含むトマトジュースをとることや、寝る時の寝具について保冷剤などで頭を冷やして寝ることを紹介した。さらにCMのあと、睡眠時間について紹介する。

キーワード
睡眠
トマトジュース
リコピン
ギャバ

ビューティーTV (バラエティ/情報)
13:52~

睡眠には脳と体を休ませ細胞のダメージをメンテナンスする役割があるが、夏は睡眠の質が落ちやすくなっている。そこで、熟睡するのにオススメなポイントを紹介。睡眠時間は0時から6時が睡眠のコアタイムとなり、この時間を含むように7時間程度の睡眠をとることで美容と健康に関わる3つのホルモンの恩恵を最大限に得られることを紹介した。

キーワード
睡眠
メラトニン
コルチゾール
成長ホルモン

スポット

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