世界一受けたい授業 2019年5月25日放送回

『世界一受けたい授業』(せかいいちうけたいじゅぎょう、英字表記:THE MOST USEFUL SCHOOL IN THE WORLD)は、2004年10月30日から、日本テレビ系列で毎週土曜日の19:56 - 20:54 (JST)に放送されている教育バラエティ番組。ハイビジョン制作。なお、通称は「せかじゅ」だが、普段はホームページやキャラクター(せかじゅーくん)でしか使われていない。また、一部新聞のテレビ欄では『世界一受けたい授業!!』と「!!」が入ることもある。

出典:goo Wikipedia

放送日 2019年5月25日(土) 19:56~20:54
放送局 よみうりテレビ

番組概要

オープニング (その他)
19:56~

お金をかけずに洗濯物を早く乾かす方法は洗濯物の下に古新聞を置くこと。古新聞が湿気を吸い取って乾くまでの時間が短縮されるなど、アンパンマンが正しい選択の仕方を伝授。

有田が演技が富田望生の歌と踊りが見たいというリクエストに答え、披露したが、有田がマイクをいじっていて見ていなかった。

Kis-My-Ft2 LIVEDVD&Blue-ray「Live Tour 2018 Yummy!!you&me」発売中のテロップ。

キーワード
アンパンマン
Live Tour 2018 Yummy!!you&me

1時限目 家庭科 (バラエティ/情報)
19:57~

梅雨の時期の家事の悩み1位は洗濯。人気ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」の家事監修を担当した高橋ゆきがアンパンマン・ばいきんまんと正しい選択術を伝授。ジーンズを早く乾かすこと干し方は筒状にして裏側して干す。そうすることで、生地が重なるポケットまで乾かすことができる。

吉田明世が生乾き臭を防ぐ正しい洗濯術を体験。生乾き臭を防ぐポイント1つ目は洗濯物を長く放置しない。長く放置すると、衣服についた皮脂汚れがモラクセラ菌のエサになり、生乾き臭の原因になる。ポイント2つ目は洗濯前に洗濯槽を掃除すること。洗濯槽の中は雑菌の温床で衣類の汚れやオコリなどが洗濯槽に蓄積するため菌が繁殖、雑菌だらけの洗濯槽で洗うことで臭いの原因になり、肌荒れを引き起こすことも。掃除は市販の洗濯槽の用の洗剤を使用し、一番高い位置まで水を貼り標準コースを1回するだけ。フィルターは毎回、ゴムパッキンは週一回、洗濯槽は月一回の掃除がベスト。

梅雨の時期の生乾き臭を防ぐには干し初めて5時間以内に乾かすのがポイント。洗濯物は端に長いものを吊るし、下をアーチ状にすることで空気が流れて早く乾くと言われている。扇風機を使っても乾く。次に問題として「長袖を早く乾かすには?」という問題が出された。

もう1本ハンガーを使い乾かす時間を短縮!

キーワード
逃げるは恥だが役に立つ

1時限目 家庭科 (バラエティ/情報)
20:09~

映画「それいけ!アンパンマン きらめけ!アイスの国のバニラ姫」と夏リニューアル予定の「横浜アンパンマンこどもミュージアム」の告知。

「長袖を早く乾かすには?」という問題の答えを発表。もう1本ハンガーを使い、袖をかける「おばけ干し」をすることで早く乾かす。また、雨が降っていても少しだけ窓を開けて風を入れることで、室内の湿度を上げるのを防ぐ。

洗濯ネットはデリケートな衣類の形を崩さないように洗うものなので、サイズをあわせるのがポイント。大きすぎると洗濯ネットが洗濯機の中で泳ぐため逆に衣類を傷める。そこで、余っている部分をゴムで縛りサイズを合わせるのがポイント。

キーワード
それいけ!アンパンマン きらめけ!アイスの国のバニラ姫

2時限目 保健体育 (バラエティ/情報)
20:13~

話題の大ヒット本「やせる5秒腹筋」が15分でわかる第5弾。これからの季節、体内の基礎代謝は減少、エネルギーを消費しにくく成りそれほど食べていなくても太りやすくなる。また、寝不足になると体内のストレスホルモンが増加、基礎代謝を低下させ太りやすいくなる。低下した基礎代謝を上げるには筋肉を鍛えることが重要。そこで5秒筋トレ、以前、宮川一朗太が食事制限無しで2週間挑戦したところウエストが11.6cm、体重が3.9kg減少した。5秒筋トレのポイントは頭の中でイメージしながら筋肉に話しかけること。フッットネストレーナーの松井薫先生がながら5秒筋トレを紹介。今回は大鶴義丹が5秒筋トレに2週間挑戦した。

お腹を引き締める5秒筋トレを紹介。立って足を肩幅に広げ、手を頭の後ろで組み、息を吸いながら、腰を右、上半身を左に動かし5秒キープ。その後に逆側も行う。この時、体全体を動かさないよう注意。腰の横にあるボタンを押すイメージ。左右10回1日1セットを行う。また慣れてきた人は腰を早く動かすとより効果的、5秒で15回が目安。

キーワード
宮川一朗太
松井薫

2時限目 保健体育 (バラエティ/情報)
20:22~

太ももを引き締める5秒筋トレを紹介。足を肩幅に広げ、手を胸の前に合わせる。手を下に向け息を吐きながら5秒かけ膝を内側に絞る。指先と両膝で作った三角形を小さくするように内ももを絞る。太ももでスイカを割るイメージ。10回1セットで1日3セットが目安。

また5秒筋トレが逆効果になるやり方は毎日同じ筋トレをすること。同じ筋トレをすることで筋肉が刺激に慣れてしまい効果が出にくい。日によって違う部位にしたり、変化をつけて鍛えることが効果的。

おしりを引き締める5秒筋トレを紹介。腕を頭の下に入れ横に寝て上の足をおへその前で90度曲げ、膝も90度に曲げる。膝を曲げたまま息を吸いながら5秒かけて広げる。上がり切ったり息を吐きながら膝を元の位置まで戻す。掛け布団を足で持ち上げるイメージ。左右10回1セットで、1日2セットが目安。

大鶴義丹が食事制限はなしで2週間テレビを見ながら5秒筋トレにチャレンジ。体重は80.5kgから77.05kgに、ウエストは88.5cmから84cmに、内臓脂肪は120平方センチだったが、74平方センチに減少した。

3時限目 国語 (バラエティ/情報)
20:30~

スピーチはコツさえつかまばうまくできる。教えてくれるのは明治大学教授の齋藤孝先生。先月行われた内田裕也さんのお別れ会で述べた堺校長の弔事はユーモアのあるスピーチとして大きな話題に。堺校長の弔事にはスピーチで最も大事なコツが隠されていた。それは具体的に話すことだった。名スピーチからスピーチのコツを学ぶ。

1つ目は2005年にスタンフォード大学で行われたスティーブ・ジョブズのスピーチ。ポイントはスピーチの中には○○が入っていたこと。

キーワード
内田裕也さん
アントニオ猪木
樹木希林
齋藤孝
スタンフォード大学
スティーブ・ジョブズ

3時限目 国語 (バラエティ/情報)
20:37~

恥をかかないスピーチのコツ、1つ目は失敗談を入れること。2005年にスタンフォード大学で行われたスティーブ・ジョブズのスピーチには、親が苦労して入れてくれた退学、自ら創業したアップルをクビになった失敗談を入れた。リーダーが語る失敗談には失敗から学んだ教訓があり、聞く人に挑戦する勇気を与えるキッカケになる。また個のスピーチで最も有名なのが、「ハングリーであれ、愚か者であれ」はジョブスの言葉ではなく、元は雑誌編集者スチュアート・ブランドの言葉で座右の銘だった。最後に気の利いた引用を入れると効果的。

スピーチのネタを見つけるにはテレビを見ること。雑誌やネットと違い、自分の求めていない情報も勝手に入ってくることから好都合。

恥をかかないスピーチのコツ、2つ目は笑いを入れること。天皇陛下御即位30年奉祝感謝の集いで祝辞を述べた北野武さんは笑いを入れ、最後に感謝の言葉入れるスピーチを披露した。。

恥をかかないスピーチのコツ、3つ目は心に残る言葉を入れる。2018年近畿大学卒業式でスピーチをした又吉直樹さんは「バッドエンドはない、僕たちは途中だ」という主張がわかるフレーズがあると聞いている人の印象に残る。

パネラー陣が行っているスピーチのコツを聞く。森圭介アナは結婚式でスピーチをする際に新郎新婦の名前の漢字の意味を調べてそれにちなんだスピーチで褒めると盛り上がる。くっきーはラッセンの絵をプレゼントすると言って、ラッセンの似顔絵をプレゼントする。最後にラッセンの髪型は変わったが2人の愛は変わらないようにというと話した。

恥をかかないスピーチのコツ、4つ目は偶然をアピールする。土から微生物を発見し、多くの人々を救ったとして2015年にノーベル医学・生理学賞を受賞した大村智さんは微生物の発見について聞かれると、たまたまゴルフ場で見つかったと話した。また齋藤先生は「いいスピーチが思いつかないときは○○を出す」といいと問題を出した。

いいスピーチが思いつかないときは○○を出す。

キーワード
スタンフォード大学
スティーブ・ジョブズ
アップル
スチュアート・ブランド
天皇陛下御即位30年奉祝感謝の集い
北野武
近畿大学
又吉直樹さん
ラッセン
大村智

3時限目 国語 (バラエティ/情報)
20:49~

問題「いいスピーチが思いつかないときは○○を出す」の答えは素の自分を出す。1985年サッカーワールドカップ最終予選でフリーキックを決めた木村和司さんは引退会見で今後について尋ねられるとサッカーうまくなりたいと話した。卓球の福原愛さんは2018年の引退会見では小さい頃から馴染みのある報道陣に感謝を述べ、最後に報道陣との記念撮影をお願いした。また斎藤先生はスピーチが上達するコツとしてエピソードを15秒単位でまとめる練習をすることで、言いたいことだけをコンパクトに言う練習になるという。

玉森裕太が映画「パラレルワールド・ラブストーリー」の告知をした。

キーワード
木村和司
福原愛さん
パラレルワールド・ラブストーリー

エンディング (その他)
20:52~

「世界一受けたい授業」の次回予告。

番組宣伝 (その他)
20:52~

「嵐にしやがれ」の番組宣伝。

「世界の果てまでイッテQ!」の番組宣伝。

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