ヒルナンデス! 2019年6月27日放送回

『ヒルナンデス!』(英称:Hirunandesu! )は、2011年(平成23年)3月28日から日本テレビ系列で、月曜日から金曜日の11:55 - 13:55(JST)に生放送されている情報・バラエティ番組である。ハイビジョン制作。

出典:goo Wikipedia

放送日 2019年6月27日(木) 11:55~13:55
放送局 よみうりテレビ

番組概要

オープニング (その他)
11:55~

オープニング。

オープニングトーク。ゲストは田中圭さんとEXITの2人。田中さんがとある告白の方法を披露した。EXITはヒルナンデス!初出演。高橋さんは「2人は実はベビーシッターなど心が綺麗な2人組。」などとした。

キーワード
EXIT
あなたの番です
ヒルナンデス!

悪臭・メイク崩れの原因!汗対策 (バラエティ/情報)
11:56~

全国的に梅雨入りし、蒸し暑い時期。これからさらに暑くなる。女性が夏場で1番対策したいことは、汗。調査では約半数を占めた。街の皆さんは「汗は気になる。」、「脇汗。」などとした。汗対策を2択で学ぶ。

問題は、五味クリニックの五味常明先生が監修。先生は「本来汗はさらさらしたいいものなら気持ちいい。ねばねばすると気持ち悪くなる。原因は、間違った汗対策。」とした。1問目「制汗剤は汗が出た直後に使う 正しい?間違い?」。田中さんはバツを選び、「一度抑えてから。」などとした。高橋さんは「ベタベタしているのを抑える。それが制汗剤。」などとした。正解はバツ。制汗剤は汗をかく前に汗腺に蓋をして汗を抑える。後に使用しても汗で流された効果が期待できない。出かける前に脇の下を乾燥させて制汗剤をつけると良い。汗をかくのでは、という精神的な不安から汗をかくこともあるという。先につけることで「つけたから大丈夫」と思えることで、安心感から汗を抑えることもできる。体温を下げる方法について先生は「首、脇、太ももの付け根。体温を下げるには血液を冷やせばいい。ひじは何の意味もない。」とした。

問題「汗をかいた後 水だけを大量に飲む 正しい?間違い?」。友近さんはマルを選び、「身体に馴染む。」などとした。小島さんは「ミネラルもとらないといけない。」などとした。正解はバツ。大量に汗をかくときにただの水をたくさん飲むと、さらに脱水が進行する可能性がある。汗で体内から失われるのは、水とナトリウムなどのミネラル。そこに水だけを補給すると、体内のナトリウム濃度が薄くなるので、身体は濃度を戻そうとし、余分な水分を尿として排出する。正しいのは、ナトリウムが入った塩やスポーツドリンクを飲むこと。お茶について先生は「利尿作用のあるカフェインが含まれている。飲んでも尿に出てしまう。普段の水分補給としては良いが、大量に汗をかいたときはあまり適さない。」とした。

問題「汗をかいた直後 乾いたタオルでよく拭く 正しい?間違い?」。中間さんはマルえお選び、「汗かいたままだと風邪をひいてしまう。」などとした。正解はCMの後。

キーワード
Niau
明石家さんま
梅雨
さんまさん
ミネラル
ナトリウム
カフェイン
風邪
脱水

悪臭・メイク崩れの原因!汗対策 (バラエティ/情報)
12:08~

汗をかいた直後、乾いたタオルでよく拭く 正しい?間違い?これは間違いが正解。人間は汗が蒸発することで体温調節をしている。汗を拭きすぎると体温を下げられなくなるので汗が止まらなくなるという。また、ぬれタオルで吹くことで肌の乾燥を抑え余分な汗を防ぐ事ができる。

夏に気になる汗対策のキホン。お風呂であつくなった後 汗対策として冷水を浴びて出るのは 正しい?間違い?

キーワード
梅雨

悪臭・メイク崩れの原因!汗対策 (バラエティ/情報)
12:14~

お風呂であつくなった後 汗対策として冷水を浴びて出るのは 正しい?間違い?これは間違い。お風呂入ったあとに冷水で急激に体を冷やすと開いた汗腺が閉じてしまう。すると汗が出にくくなり体内に熱がこもる。その結果就寝後に寝汗を大量にかいてしまう。

寝るときの汗対策として硬い敷き布団で寝る 正しい?間違い?これは医師によると「正しい」のだそう。汗かきの人は硬めの敷布団を使う、体が圧迫されて無駄な汗が減るのだそう。番組ではスタジオで接触冷感マルチブランケットと接触冷感敷きパッドを紹介した。

キーワード
接触冷感敷きパッド
接触冷感マルチブランケット
3COINS

今が旬の鎌倉ぶらり2人旅 (バラエティ/情報)
12:21~

梅雨に最適なスポットは鎌倉。年間約2000万人が訪れる。古都鎌倉の情緒溢れる街並はもちろん、由緒ある神社やお寺に、今が見頃のあじさい、海岸線を走る江ノ電からのオーシャンビューや、旅の疲れを癒やしてくれる絶景温泉など。鎌倉の王道を堪能する。原田龍二さんは、今年2月から、水谷千重子さんの舞台「とんち尼将軍一休ねえさん」に出演している。それをきっかけに、友人の友近とも仲良くなった。今が旬の観光スポットを巡る。前回2人は、勝運がつくという鎌倉随一のパワースポット・鶴岡八幡宮や、着物にピッタリ、写真スポットの英勝寺の竹林に、小町通りで鎌倉グルメまで堪能した。

江ノ電に乗って絶景を見る。車窓を楽しみにする。鎌倉駅から江ノ電に乗車する。絶景スポットを目指す。平日の午前中だが大混雑だった。鎌倉駅から藤沢駅まで全15駅。1日の利用者数は10万人以上。鎌倉高校前駅は人気の観光スポット。駅のすぐ近くにある踏切は、アニメ「スラムダンク」の聖地として知られ、多くの観光客で賑わう。先頭に乗るため、ホームの一番前で電車を待った。すると、鎌倉ぶらり中の仲良し3人組に遭遇した。そのうちの一人は「孫の七五三で着物を初めて着たが、結構良い。」などとした。話している間に電車が到着した。まずは絶景スポットがあるという長谷駅を目指す。見どころは、住宅街スレスレを走る車窓。江ノ電は1902年に開業した路面電車。線路ありきで土地開発が行われた結果、このようなルートになったそう。半世紀前に作られた車両(305-355号車)が今でも走行している。原田さんがイントロクイズを出した。正解はゴダイゴの「ビューティフル・ネーム」だった。約10分で長谷駅に到着し、下車した。

長谷寺に向かう。絶景がある。長谷駅は鎌倉の大仏で有名な高徳院をはじめ、駅から大仏様までを結ぶ長谷通りもおなじみ。食べ歩きにぴったりなスイーツ店が約30店舗ある。中でも、創業82年目のどら焼き屋「鎌倉するがや 長谷駅前店」の看板メニュー「どら焼ソフト」や、創業250年の和菓子屋「恵比寿屋」の、手焼きの「大佛観音煎餅 2枚入り」。また、ジメジメした日にぴったり、「鎌倉ジェラート」の「ダブルジェラートコーン ミルク&ミックスベリー味」も人気。EXITの兼近さんがダブルジェラートの食リポをする。「甘みの中にさっぱりした感じ。うま越英一郎。」とした。

長谷通りの先にあるのが、長谷寺。鎌倉の街を一望できるポイントがある。創建は736年。鎌倉でも有数の古刹。阿弥陀堂には、源頼朝が厄除けのため建立したといわれる、阿弥陀如来像が安置されている。安産・繁栄の御利益があるお地蔵様や、出世に御利益があるという弁天堂など、たくさん御利益が貰えるお寺として有名。写経体験ができる書院も人気。南無阿弥陀仏のお経をなぞることで、心が清められるそう。絶景スポットへ向かう。まずは本堂を目指す。十一面観音菩薩像がある。本尊が祀ってある観音堂でお参りする。十一面観音菩薩像は高さ9mで、木彫仏では日本最大級だそう。

このあと 鎌倉を一望できる見晴台へ!今が見頃!2500株のあじさい。

キーワード
江ノ電
水谷千重子さん
とんち尼将軍一休ねえさん
鎌倉(神奈川)
梅雨
鎌倉駅
スラムダンク
松坂慶子
ゴダイゴ
ビューティフル・ネーム
七五三
長谷通り
どら焼ソフト
大佛観音煎餅 2枚入り
ダブルジェラートコーン ミルク&ミックスベリー味
EXIT
源頼朝
阿弥陀如来像
南無阿弥陀仏
十一面観音菩薩像
ナブラチロワ
愛媛
あじさい

今が旬の鎌倉ぶらり2人旅 (バラエティ/情報)
12:34~

鎌倉駅から江ノ電で10分、友近さん達は長谷寺にある鎌倉を一望できる展望台へとやってきた。相模湾と鎌倉の景色を一望でき見晴らし台の更に上には、散策路を登るとみられる今が旬のあじさいがあった。ここで龍二さんは、お腹を満たしに行きましょうと友近さんを誘った。

江ノ電に乗った友近さん達は、七里ヶ浜駅の海沿いにあるいま話題のグルメスポットに行くことにした。車窓からは、1907年に完成したトンネル「極楽洞」が見えた。このトンネルは鎌倉市の景観重要建造物に指定されている。

相模湾まで徒歩約5分の七里ヶ浜駅から、友近さん達は海沿いにあるグルメスポットを探した。ここには海を見ながらランチを楽しめる店が20軒以上あり、観光客や地元の人にも大人気となっている。中にはパンケーキが楽しめる「bills」や、食べごたえ抜群のメニューがある「Double Doors」もあった。スタジオゲストの田中さんは「Double Doors」のアボカド和牛ハンバーグを食べ、試食していた。

湘南でとれた新鮮な魚介類が人気の「浜料理 あら珠」では、海が見える絶好のロケーションで食べる事ができる。今が旬の生しらすは湘南産で身がぷりぷりな「生しらす丼」や、ふわふわのパン粉でつけて揚げた「アジフライ定食」を友近さん達は食べた。

友近さん達は鎌倉唯一で、店から約15分の天然温泉にやってきた。すると、そこにいた鎌倉駅で出会った仲良し3人組の1人と出会った。先ほど訪れた長谷寺でもお会いしたその人は、温泉で休憩していたという。

江の島をのぞむ絶景温泉!

ヒルナンデス!の次回予告。

キーワード
西川のりお
あじさい
江ノ電
景観重要建造物
リコッタパンケーキ ハニーコームバター
ブレックファストサラダ レモンドレッシング
グラブラックスサーモンとビーツのオープンサンドイッチ
和牛ステーキwithガーリックライス
エビとルッコラの冷製パスタ
アボカド和牛ハンバーグ
アボカド
しょうが
相模湾
海鮮七里丼
しらすと大根のサラダ
浜焼き
生しらす丼
アジフライ定食
木之元亮
江の島

今が旬の鎌倉ぶらり2人旅 (バラエティ/情報)
12:49~

日曜ドラマ「あなたの番です反撃編」の番組宣伝。主人公の翔太は最愛の妻・菜奈の命を奪った殺人犯は誰なのか、怪しい人物を追い詰めていく。横浜流星も参戦し、誰がどんな罪を犯したのかが明らかになっていく。第1章の見逃し配信もしている。日曜ドラマ「あなたの番です反撃編」は、6月30日(日)よる10時30分から放送。

江の島を眺めながら入れる、鎌倉市で唯一の天然温泉「鎌倉黄金の湯~稲村ヶ崎温泉~」に入る。お湯は炭酸水素イオンを含んだ弱アルカリ性。冷え性改善や美肌効果が期待できると評判。植物性の有機物を多く含み、黒く濁っているのも特徴。中には男女一緒に入れる家族風呂もあり、地元の方や観光客の癒やしスポットになっている。2人別れて入浴。ヒルナンデス!4年目にして、初のバスタオル姿。女湯から見えるのは、江の島の絶景。運が良ければ、富士山も拝める。原田さんは「モール泉。鉄分が多いのかな。」などとした。躊躇なくタオルをとった。原田さんには、一般の人はタオルを使っているのに、自分だけタオルを巻くのは申し訳ないというポリシーがある。原田さんは「温泉に入ると、これまでの過程が序曲に感じる。」などとした。友近さんはビューティーカットを撮った。

キーワード
菜奈
炭酸水素イオン
弱アルカリ性
ヒルナンデス!
モール泉
鎌倉(神奈川)
江の島
富士山
冷え性

木金レシピ (バラエティ/情報)
12:54~

週末に近づくにつれ、中身が少なくなる冷蔵庫の残り物で絶品料理をつくる。今回もあの人気長寿料理番組の先生が教えてくれるという。

今回も食材が尽きてしまいがちな木曜日の夜にロケを敢行した。21歳で結婚した竹内さんは、Webデザイナーで忙しく、料理に気が回らないという。主婦1038人に最も時短したい家事はと聞くと、3割以上が「料理」と回答している。今日はキユーピー3分クッキングで講師をつとめる小林先生が、料理を教えてくれる。竹内さんの家にある冷蔵庫を早速見せてもらうと、肉や魚はなかった。しかし、ウィンナーや野菜があったのでこの中から4品をつくる。小林先生はまずピーマンのみで、1品を5分以内につくると宣言した。まず、オリーブオイル大さじ2を温めてピーマンはわたをとっていく。切ったピーマンを中火で炒めて、水や塩、削り節を直接入れて電子レンジで1分半加熱した。温まった合わせ調味料をピーマンにかけ、ピーマンの焼き浸しが完成した。

2品目は豆腐と、冷蔵庫に残っていた新玉ねぎを一緒に使った料理をつくる。まずは新玉ねぎを4分の1にカットし、フライパンに水を入れて中火で熱してだしパック、みりんなどを加えて味を整える。そして豆腐一丁をそのままフライパンに入れ、木べらで切って出汁を染み込ませる。さらにカニカマを一口大に切り、フライパンの中に入れた。

問題 豆腐料理に入れるとコクが出る「あるもの」とは?

キーワード
キユーピー3分クッキング
ピーマン
ナス
インゲン
カボチャ
番組HP
豆腐
カニカマ
新玉ねぎ

木金レシピ (バラエティ/情報)
13:09~

キューピー3分クッキングの小林先生が教える、残りモノだけであと2日のり切る木・金レシピ。「豆腐料理に入れるとコクが出るモノ」の正解は天かす。天かすを油分の少ない具材に足すと、肉料理のようなコクが出るという。卵とじのポイントは、鍋の中央からフチの順で回し入れると均一に固まる。卵を入れたら蓋を閉め、好みの硬さになるまで加熱したら「親子丼風ヘルシー豆腐卵とじ」の完成。スタジオで、りんたろー。がアレンジメニューの「豆腐卵とじうどん」を味わった。

買い置きの缶詰を使ったレシピを紹介。缶詰の中身を汁ごと鍋にあけ、味噌・砂糖・醤油で味付け。角切りにした木綿豆腐を鍋に入れ、落し蓋をして約5分煮れば「イワシの味噌煮」の完成。仕上げにすりごまをかける。残りに水を加えてすりつぶせば冷や汁になる。

お弁当にオススメの彩りがきれいなレシピを紹介。ソーセージ・卵・にんじんで作る。

フライパンで出汁巻き卵を上手に巻く方法とは!?

キーワード
キューピー3分クッキング
天かす
豆腐
親子丼風ヘルシー豆腐卵とじ
豆腐卵とじうどん
イワシ缶
木綿豆腐
味噌
砂糖
醤油
イワシの味噌煮
すりごま
イワシ缶冷や汁風
ソーセージ
にんじん

木金レシピ (バラエティ/情報)
13:20~

小林先生が教える残り物だけであと2日乗り切る木金レシピ。お弁当にオススメの彩りがきれいなレシピを紹介する。まずはにんじんを細切りにし、酢をかけて電子レンジで1分加熱。ソーセージは焼き目がつく程度に炒め、焼き目がついたらフライパンから取り出す。続いて卵に砂糖・醤油・水・削り節を加えて出汁巻き卵を作り、下準備が終了。

お弁当にオススメの彩りがきれいなレシピを紹介。ご飯に白炒りゴマとごま油・塩で味付けしたら、出汁巻き卵を細切りにし、ソーセージを半分に切る。

キーワード
ソーセージ
にんじん
砂糖
醤油
削り節
白炒りゴマ
ごま油
出汁巻き卵

木金レシピ (バラエティ/情報)
13:27~

卵・ソーセージ・にんじんを使って、韓国のり巻き・キンパを作る。巻き簾の代わりに、ラップを使う。食材もつきにくく、片付けの手間もない。ラップの上に焼きのりを2枚置く。ご飯に味付けしているので、韓国のりでなく、普通の焼きのりでも大丈夫。のりの上にご飯を広げる。この時、ポリ袋があると、お米が手にくっつかない。ご飯はのりの部分を5cmほど残して乗せる。先生は「具材を3種類に絞っているので、味のメリハリが大切。ソーセージと相性の良いケチャップを入れると、味をつないでくれる。」とした。ごま油とケチャップの組み合わせは、酢豚やエビチリなどでみられる。酢で味付けしたピクルス風にんじんをのせ、のりを巻く。冷蔵庫の残り物で、子どもも喜ぶ「キンパ」の完成。夫の竹内俊勝さんが帰宅。出会いは奥さまが20歳のころ。旦那さんは会社の先輩で、社内恋愛だったそう。美紅さんは「かっこよく見えた。」とした。旦那さんは「ご飯にしっかり味が付いてて美味しい」とし、止まらなくなった。奥さんも食べた。可愛かった。

残り物で4品が完成。撮影後、カメラだけを残し撮影隊は撤収した。旦那さんは苦手なピーマンから食べた。「美味しい。」などとした。奥さんも笑顔。後日、撮影日にキンパを食べられなかった娘さんのれんかちゃんのために、奥さんは簡単キンパのお弁当を作った。スタッフはれんかちゃんの幼稚園での昼食の様子を撮影した。れんかちゃんは「おいしい。」とした。いつもは少食だというが、手が止まらなかった。この日は完食した。「にんじんとウインナーとたまごやきがおいしかった。」とした。

キーワード
キンパ
にんじん
酢豚
エビチリ
ピーマン

報道フロアから最新ニュース (ニュース)
13:34~

荒川河川敷で生後間もない赤ちゃんが見つかり死亡した。現場は堀切駅近くで警視庁は身元の確認を進め死体遺棄事件として捜査している。

平塚市の海岸で波打ち際にうつぶせで女性が倒れているのが発見され、病院に搬送されたが死亡が確認された。警察は女性の身元の特定や事件性の有無について捜査している。。

G20に向けて習近平国家主席が関西空港に到着した。今夜日中首脳会談が行われる予定で、拉致問題解決に向けて協力を求める方針である。また、米中首脳会談は29日に行われる予定である。

尾道市の海上で舞鶴地方総監部の掃海艇「のとじま」と民間の貨物船「ジェイケイ3」が衝突し、けが人はいない。のとじまは右側の後方に穴が開いて浸水したが沈没の恐れはない。

米大統領選へ向けて民主党がTV討論会を開催した。24人が立候補し候補者20人が2日間の論戦を行った。これにトランプ大統領は「つまらない」と投稿した。候補者の中にはバイデン氏がリードしている。

秋篠宮ご夫妻がきょう、ポーランドなど訪問に出発された。ポーランド・フィンランドの国交樹立100周年記念式典などに出席が予定され、皇嗣としてはじめての外国訪問となる。その他、ポーランド大統領の表敬訪問や、世界遺産の旧市街などの視察が予定されている。ご夫妻の帰国は、来週土曜日となる。

NEXT「この後は全国の天気」

キーワード
警視庁
東武伊勢崎線
平塚市(神奈川)
習近平国家主席
日中首脳会談
米中首脳会談
のとじま
ジェイケイ3
尾道市(広島)
民主党
オルーク氏
バイデン氏
ハリス氏
ブティジェッジ氏
赤坂御用地
秋篠宮ご夫妻
ポーランド
フィンランド
江の島
片瀬海岸

報道フロアから最新ニュース (ニュース)
13:43~

気象情報を伝えた。

傘マークが続く予報。日本の広い範囲で本格的な梅雨空となり、しばらく雨の日が続く。

このあと・・・「木曜恒例のプチドッキリ!」

お知らせ (その他)
13:47~

THE 突破ファイルの番組宣伝。

このあと・・・「EXIT兼近の全然チャラくない写真大公開!」

キーワード
EXIT

エンディング (その他)
13:50~

ヒルナンデス!の番組宣伝。

番組の最新情報はインスタグラムをチェック!

昨日発売された友近のコント作品集「演って候」の紹介。自身のライブ「友近ハウス」「おそかれはやかれ」「友近ワイド劇場」で上演されたユニットコント他、様々なコントをDVD-BOXで収録。バッファロー吾郎A、渡辺直美など豪華ゲスト多数。

「高校生クイズ」参加者大募集!

4年前のEXIT兼近の写真。全然チャラくない兼近。「チャラ歴2年でこの仕上がり!今は激チャラ」とコメント。出演の感想を聞かれるとりんたろー。は「また一つ夢が叶っちゃいました。PON PON!!」とコメントした。

番組の最新情報はインスタグラムをチェック!

キーワード
インスタグラム
高校生クイズ
演って候
よしもとミュージック
友近ハウス
おそかれはやかれ
友近ワイド劇場
バッファロー吾郎Aさん
飯尾さん
ロバート秋山さん
直美ちゃん
ゆりやんレトリィバァちゃん
近藤春菜ちゃん
シソンヌじろうくん
EXIT

番組宣伝 (その他)
13:52~

「情報ライブミヤネ屋」の番組宣伝。「台風発生か上陸の恐れも列島各地で”災害級”大雨」、「速報スリムクラブ”闇営業”で無期限謹慎」などを伝える。

キーワード
スリムクラブ
吉本
高知市(高知)

スポット

グルメ

恵比寿屋
bills 七里ヶ浜
浜料理 あら珠
Double Doors 七里ヶ浜店
鎌倉するがや 長谷駅前店
鎌倉ジェラート

レジャー/交通

長谷駅
極楽洞
稲村ヶ崎温泉
七里ヶ浜駅
鎌倉駅
鎌倉黄金の湯~稲村ヶ崎温泉~
羽田空港
堀切駅
鎌倉高校前駅
藤沢駅
関西空港

住まい/暮らし(家庭用雑貨)

フェリシモ

宗教

長谷寺
高徳院
書院
観音堂
阿弥陀堂
本堂
鶴岡八幡宮
英勝寺
弁天堂

情報/通信

ソフトブレーン・フィールド

流通

小町通り

美容/健康/医療

五味クリニック
  1. 前回の放送
  2. 6月27日 放送
  3. 次回の放送