キユーピー3分クッキング なすとオクラの豚肉巻きフライ

『キユーピー3分クッキング』(キューピーさんぷんクッキング)は、キユーピーの一社提供による長寿料理番組。通称は「3分クッキング」。

出典:goo Wikipedia

放送日 2017年8月29日(火) 11:45~11:55
放送局 よみうりテレビ

番組概要

オープニング (その他)
11:45~

なすとオクラの豚肉巻きフライをつくる。

キーワード
なすとオクラの豚肉巻きフライ

キユーピー3分クッキング (普遍情報)
11:46~

オクラはガクのまわりをぐるりとむき、塩少々をまぶして軽くこすって洗い、水気をふく。破裂しないように切り目を入れる。なすはヘタを切り落とし、縦4つ割りにする。縦に1本、切り目を入れる。なすは豚肉1と1/2枚を重ねて巻きつけ、オクラは豚肉1枚を巻きつけ、全体に塩小さじ1/2をふる。パン粉はポリ袋に入れ、軽くつぶす。たねに小麦粉、溶いた卵、パン粉をつける。フライパンに油を2cm深さに入れ、170度に熱し、たねを入れ、カラッとなるまで3分程度揚げる。器に盛り、一口大に切ったレモンを添え、好みでソースをかける。できあがり。

年間定期購読の案内など。

レバにら炒めをつくる。

キーワード
なす
オクラ
レモン
豚ロース肉
小麦粉
パン粉
3分クッキング
レバにら炒め
キユーピー3分クッキング

エンディング (その他)
11:53~

エンディング映像。

スポット

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