はなまるマーケット 2014年1月6日放送回

『はなまるマーケット』は、TBS系列で1996年9月30日から2014年3月28日まで、平日(月曜日から金曜日)の朝に放送されていた生活情報番組。略称は「はなまる」。

出典:goo Wikipedia

放送日 2014年1月6日(月) 8:30~ 9:55
放送局 毎日放送

番組概要

オープニング (その他)
08:30~

今日の記念日、今日誕生日の芸能人の名前を表示した。

オープニング挨拶。年末年始の過ごし方について、岡江久美子は女4人で出雲に行った、薬丸裕英は温泉地でだらだらしたお正月を過ごした、春香クリスティーンは元旦に「JAL 2014 初日の出 初富士フライト」に参加して飛行機の上から富士山と初日の出を見てきたなどと話した。

BGM:「I Only Want To Be With You」ベイ・シティ・ローラーズ

今日の放送内容紹介。「正月太りに!食べても痩せる!今年注目の最新ダイエット&疲れた胃腸リセット法」「2014年に革命を起こす!注目キーワード」「はなまるカフェ 大竹しのぶさん」など。

キーワード
色の日
ケーキの日
八千草薫さん
中畑清さん
Chageさん
菊地凛子さん
ベイ・シティ・ローラーズ
I Only Want To Be With You
JAL 2014 初日の出 初富士フライト
富士山
初日の出
大竹しのぶさん

年初め体メンテナンス!体重リセット 胃腸回復法 (バラエティ/情報)
08:34~

先月番組に登場した南美希子さんが紹介していた、2014年注目のダイエット法「ケトジェニックダイエット」。これは体の糖質を使い切って脂肪をエネルギーとして燃焼させ、痩せやすい体作りをするダイエット法。そのため糖質の接種を抑えることが重要となるが、肉・魚などのたんぱく質はしっかり接種して良い。また体内に蓄積した脂肪が燃焼されるとき作られるエネルギー源「ケトン体」が増えると、体のアンチエイジング効果があることもわかっている。

ロイヤルパークホテル ザ 汐留にある「スペシャリティレストラン ハーモニー」はケトジェニックダイエット認定メニューを出す1号店。メニューを監修した服部幸應さんによると、牧草牛は資質の代謝に深く関係するビタミンB12も豊富で、ダイエットにより効果的な肉となっている。

今日は最新ダイエットから胃腸回復法まで、体メンテナンス法を特集。胃腸トラブルを抱える人に話題の診療科や胃腸回復につながる食事法、今注目のダイエット法などを紹介する。

今日は2014年 年初め体メンテナンスSPと題し、「運動なし!食べても痩せる?◯◯◯◯ダイエット」「病院や飲食店も大注目!◯◯パワーで胃腸も絶好調!」をお送りする。

キーワード
ケトジェニックダイエット
南美希子さん
ケトン体
糖質
たんぱく質
港区(東京)
牧草牛のステーキ(スープ・サラダ付)
ビタミンB12

年初め体メンテナンス!体重リセット 胃腸回復法 (バラエティ/情報)
08:44~

服部幸應先生が監修したケトジェニックダイエットレシピ「牛肉の野菜サラダ ロコモコ風」を紹介。まずドレッシングを作る。次に肉を焼いて切り、お好みの野菜(100グラム以上)と混ぜてドレッシングと和え、盛りつけてから卵をのせれば完成。

スタジオで「牛肉の野菜サラダ ロコモコ風」を紹介。また一緒に入れる野菜は何でもいいわけではなく、じゃがいも・にんじんといった糖質が多い野菜は避けた方がよい。ケトジェニックダイエットは脂肪を燃焼しやすい体にするため糖質は控えること、たんぱく質は1日に300グラム以上とることがポイントとなる。

今話題となっているユニークな診療科が、6年前から開設された千葉大学医学部附属病院にある和漢診療科。西洋医学と漢方を融合し、それぞれの長所を生かして治療するのが特徴で、西洋医学で異常なしと診察されたものの体調が優れない患者等が訪れている。また病院内には和漢診療科の医者がプロデュースしたメニューが食べられるレストラン「ヴァンセーヌ」もあり、一番人気の「薬膳セット 冬のモリモリ鍋」には30種類以上の生薬が使われている。生薬とは植物・動物・鉱物の中で薬効がある物のことを指し、胃腸をいたわる生薬としてはショウガがおすすめ。

生薬とハーブの専門店「銀座カフェ ビストロ」では、すべてのメニューに生薬を使用。また黒ゴマや山椒も生薬のひとつで、胃腸に良いと言われている。そこで胃腸におすすめの山椒ソースの作り方を紹介。マヨネーズにゴマ油、めんつゆ、ショウガ、粉山椒、黒すりゴマを入れて混ぜれば完成で、サラダにもソテーにも合う。

今年59歳を迎えるアンチエイジングの巨匠でレストラン「ケンコウバル・サルー」を監修する南雲吉則先生が、食べる漢方と言えるようなレシピを紹介。

キーワード
ケトジェニックダイエット
牛肉
コショウ
牛肉の野菜サラダ ロコモコ風
薄口醤油
オリーブ油
レモン汁
ワサビ
じゃがいも
にんじん
糖質
たんぱく質
千葉市(千葉)
薬膳セット 冬のモリモリ鍋
ショウガ
中央区(東京)
黒ゴマ
山椒
生薬の薬膳鍋
マヨネーズ
ゴマ油
めんつゆ
緑の海老ピザ
銀座ハーブサンド
山椒ソース
渋谷(東京)

年初め体メンテナンス!体重リセット 胃腸回復法 (バラエティ/情報)
08:56~

今年59歳を迎えるアンチエイジングの巨匠でレストラン「ケンコウバル・サルー」を監修する南雲吉則先生が、「カレー粉で作る雑穀カレー」のレシピを紹介。鶏もも肉を一口大に切ったらプレーンヨーグルトとカレー粉、塩・コショウを加えて1時間ほど寝かせ、フライパンで5分ほどグツグツ煮込んだらカレーの完成。あとは雑穀米をラップに包んでせんべい状に平たくしてから焦げ目がつくまで焼き、お皿に盛りつけてカレーをかければ出来上がり。

スタジオで「カレー粉で作る雑穀カレー」を試食。駒田健吾はすぐ胃が温まってくる感じがするとコメント。生薬は漢方の原料のようなもので、基本的には同じものだという。さらに「銀座カフェ ビストロ」から様々な漢方を紹介、特にソヨウ・タイソウ・チンピ・ウコンが胃腸に効果的。ほかにも黒ゴマ・粉山椒・ショウガ・シナモン・七味唐辛子に効果があると言われている。

キーワード
渋谷(東京)
ターメリック
コリアンダー
クミン
カルダモン
プレーンヨーグルト
雑穀米
カレー粉
コショウ
カレー粉で作る雑穀カレー
鶏もも肉
ソヨウ
タイソウ
チンピ
ウコン
ショウガ
黒ゴマ
粉山椒
シナモン
七味唐辛子

こだわリサーチ (バラエティ/情報)
09:01~

キーワード1つ目は「ウエアラブル」。ウエアラブル機器とは身につけて利用する小型コンピューターのことで、スマホに代わる次世代型コンピューターとして注目を集めるメガネ型の「Google Glass」といったものがある。

もうひとつ話題となっているウエアラブル機器が、腕時計型。スマホと連動させることで部屋の掃除中に遠くで携帯が鳴ってもハンズフリーで通話したり、写真や動画を気軽に撮ることができる。また指輪型のものもあり、家庭用品や家電と連動することでカーテンを開いたりテレビのスイッチをつけたりクレジット決済まですることができる。こちらの商品は、今夏発売予定。

次のキーワードは「いざか族」。いざか族とは居酒屋を団欒の場に利用する家族連れのことで、「くいもの屋わん 葛西店」では1か月で500人前後のお子様が訪れるという。そのため現在ではキッズスペースが設置され、お子様メニューも充実させるなど、サービスが拡大している。また開店前に親子体験イベントを実施している店舗やカラオケ付きキッズルームを備える店舗も急増している。

最後のキーワードは「プラ製楽器」。さっそくプラ製楽器を扱う楽器店「島村楽器 新宿pepe店」を訪れた。

今日は2014年の注目キーワードを徹底予想する。

続いて注目するのは「フルーツしょう油」。続いて注目するのは「フルーツしょう油」。醤油専門店「SOY&CO.1879」ではバナナや洋ナシなどフルーツが配合された醤油8種類が展開されており、薄口醤油と天然果汁、玄米黒酢、米酢を合わせて作られている。この1年間で売り上げは5倍となり、今ではフランスの食材店でも販売されている。

キーワード
Google Glass
スマホ
Galaxy Gear
Ring
いざか族
朝日新聞
ウエアラブル
千代田区(東京)
目黒区(東京)
ざくろしょうゆ
らずべりーしょうゆ
Workshop ISSE
江戸川区(東京)
堺市(大阪)
千年の宴
魚民
新宿区(東京)

こだわリサーチ (バラエティ/情報)
09:09~

「プラ製楽器」とはプラスチックでで出来た楽器のこと。重量は金属製の約3分の1で価格も半額以下と安く、去年頃から種類が増加したため購入者が非常に増えているという。音も出しやすく音色も金属製と殆ど変わらないため、初心者におすすめ。

CMの後ははなまるカフェ。本日のゲストは大竹しのぶさん。

スタジオでプラ製楽器を持った薬丸裕英らはその軽さに驚いた様子だった。またGalaxy Gearや、フルーツしょう油も紹介。フルーツしょう油について駒田健吾は、バルサミコに近い気もしたとコメント。

キーワード
新宿区(東京)
ウエアラブル
Galaxy Gear
らずべりーしょうゆ

はなまるカフェ (バラエティ/情報)
09:15~

今朝のおめざは「六本木 狸だんご本舗」の狸だんご 醤油、あんこ。香ばしい焼団子に甘辛の醤油ダレがたっぷりかかったものと、よもぎを練り込んだものにさっぱりとしたこしあんがつけられたあんこの2種類で、手作りの食べやすい団子となっている。大竹しのぶは阿部寛がよく差し入れにくれたもので、それからよく紹介するようになったといい、この間お店に行ってみたら元々知っているところだったと話した。

年末、レコード大賞に出演したときふなっしーと撮った写真を紹介。ふなっしーが明日番組に出演予定だという話を聞くと、羨ましそうな様子だった。また泉谷しげるさんと一緒に歌ったレコード大賞を振り返り、出られることに喜んでいたと話した。

年始は母や姪っ子など親戚と集まって2日間、のんびり楽しく過ごしたといい、3日から稽古に入っていたと話す。また年越しそばやおせちの準備は自分でこなしているといい、大忙しだったと話した。娘のIMALUさんは今年の正月はオーストラリアに行って昨日帰ってきたといい、息子は凄く倹約家で、中学生のときに着ていたトレーナー等をまだ持って着ているなどと語った。

娘・IMALUさんと息子は全然性格が違うといい、IMALUさんがいないと家は静かになるという。まただんだん自覚が出てきたようだといい、前は仕事の時間ギリギリまでバタバタしていたが、最近は早く行くようになったと話した。

去年、新しい歌舞伎座がオープンしたときに撮った中村勘九郎さんの長男・七緒八くんを抱っこしている様子の写真を紹介。七緒八くんは本当に可愛くて、成長を見守るのが今の一番の楽しみだという。また七緒八くんはアニメよりも歌舞伎のビデオを観ているのが大好きで、見得を切る様子などをよく真似していると話した。

大ファンのブルーノ・マーズさんに会い、一緒に撮った写真を紹介。また4月にライブで来日するのが楽しみだと話した。ブルーノ・マーズさんは2011年にグラミー賞を受賞、「Just The Way You Are」が世界的に大ヒットした。

CMの後「驚き体験続々!大竹さんの珍旅行は…」。

本日のはなまるゲストは大竹しのぶ。2014年の目標について大竹しのぶは「早寝」と書き、12時前には寝られるようにしたいと話した。

キーワード
狸だんご 醤油、あんこ
泉谷しげるさん
ふなっしー
IMALUさん
中村勘九郎さん
七緒八くん
ブルーノ・マーズさん
港区(東京)
レコード大賞
黒の舟唄
昭和の歌よ、ありがとう
オーストラリア
Just The Way You Are
グラミー賞

はなまるカフェ (バラエティ/情報)
09:36~

大竹しのぶ出演舞台 こまつ座公演「太鼓たたいて笛ふいて」の告知。1月16日から2月9日まで、新宿紀伊國屋サザンシアターで上演される。大竹しのぶは音楽もあるので心に入りやすい、若い人に見てもらいたい舞台だと話した。

バリ島で初めて山登りをしたときの写真を紹介。登ったアグン山は約3000mの岩山だったにも関わらず、登頂することができたという。また登った日がちょうど誕生日で、ガイドさんがバースデーケーキを出して祝ってくれたと話した。

スリランカで世界遺産のシギリアを訪れたときの写真を紹介。そこに向かうとき、飛行機で隣にいたおじいちゃんとシギリアのてっぺんで再び再開するという出来事があり、その人から「頑張ると良いことはあるものですね、またあなたに会えました」と言ってもらえたと話した。

キーワード
こまつ座
太鼓たたいて笛ふいて
バリ島
アグン山
シギリア
スリランカ

はなまるプレゼント (その他)
09:45~

今日は「南房総の花束とアワビ煮貝セット」を5名様にプレゼント。応募方法はこのあとすぐ。

キーワード
南房総の花束とアワビ煮貝セット

はなまるプレゼント (その他)
09:47~

今日は「南房総の花束とアワビ煮貝セット」を5名様にプレゼント。応募は電話、受付は今日の午後2時まで。

キーワード
南房総の花束とアワビ煮貝セット

エンディング (その他)
09:48~

赤坂サカスで開催中のトヨタウンアイスガーデンの現在の様子を背景に、全国の気象情報を伝えた。

~レシピ・おめざ!情報満載!~ はなまるマーケット公式ホームページのお知らせ。

岡江久美子がケトジェニックダイエットを振り返り、春香クリスティーンは私もダイエットしたいと思うとコメント。

キーワード
トヨタウンアイスガーデン
はなまるマーケット公式ホームページ
ケトジェニックダイエット

はなまるニュース (ニュース)
09:52~

南米のエクアドルで新婚旅行中の日本人夫婦が銃撃された事件で、現地では防犯装置付きのタクシーの普及が進んでいたものの、2人は装置のついていないタクシーを利用していたことがわかった。現地ではタクシーと犯罪グループが共謀した短時間の誘拐・強盗事件が多発していることから警察とタクシー会社は防犯装置付きの安全タクシーの普及を勧めており、現在では95%のタクシーに安全装置がついていたという。しかし現地では安全タクシーに似せた違法タクシーも確認されており、安全タクシーでも装置を知らない観光客などを狙った強盗の例もあるという。捜査当局は、2人がタクシーを拾った場所周辺の防犯カメラの分析を進めている。

東京株式市場では今年最初の取り引きが始まったが、株価は去年の終値よりも一時250円以上値下がりする波乱のスタートとなった。一方、大発会で麻生太郎財務相はNISAを政策面から支援する考えを示した。

キーワード
セラノ内相
麻生太郎財務相
日経平均株価
NISA
グアヤキル(エクアドル)
キト(エクアドル)
東京株式市場
大発会

スポット

グルメ

ハーモニー
ヴァンセーヌ
銀座カフェ ビストロ
ケンコウバル・サルー
SOY&CO.1879
スペシャリティレストラン ハーモニー
くいもの屋わん 葛西店
居酒屋てんてん 堺・北花田本店
六本木 狸だんご本舗

レジャー/交通

ロイヤルパークホテル ザ 汐留
羽田空港
新宿紀伊國屋サザンシアター
赤坂サカス
恵比寿ガーデンホール
歌舞伎座

流通

ビックカメラ有楽町店

美容/健康/医療

千葉大学医学部附属病院

趣味/スポーツ

島村楽器 新宿pepe店

金融/保険

東京証券取引所
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