はなまるマーケット 2013年7月10日放送回

『はなまるマーケット』は、TBS系列で1996年9月30日から2014年3月28日まで、平日(月曜日から金曜日)の朝に放送されていた生活情報番組。略称は「はなまる」。

出典:goo Wikipedia

放送日 2013年7月10日(水) 8:30~ 9:55
放送局 毎日放送

番組概要

オープニング (その他)
08:30~

出演者挨拶とトーク。猛暑の過ごし方について話した。クーラー、扇風機、うちわなどの暑さ対策を紹介した。現在の江の島情報カメラの映像を紹介した。

きょうの記念日、有名人の誕生日を紹介した。

きょうの放送内容を紹介した。とくまるは「道端カレンの骨盤エクササイズ」。はなまるカフェは賀来千香子さん、韓流歌手ファンとしての話題など。

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納豆の日
ウルトラマンの日
沢村一樹さん
小泉孝太郎さん
田中圭さん
山田親太朗さん
前田敦子さん
猛暑
江の島(神奈川)
道端カレン
賀来千香子さん
韓流

はなまるカフェ (バラエティ/情報)
08:31~

長崎・雲仙市「ネオクラシック クローバー」から「オランダ坂の石畳」を紹介。ベルギー産チョコでカステラやスポンジ生地をコーティングしたケーキ。賀来さんのメイクアーティストの実家のカステラ屋さんの商品だという。

ファッション誌・HERSの撮影現場を取材。私服もネオンカラーの黄色を取り入れ、アクセやバッグにスワロフスキーをちりばめるなどハイセンス。ライフスタイルを題材とした撮影、ポーズへのこだわりなどを紹介した。

ゲストに賀来千香子さんを迎える。賀来さんは岡江と他局で家族向けの番組に出演。「一身上の都合」で番組が無くなったなどと話した。

賀来さんのこだわりの朝食メニューを紹介。アボカド・ミニトマト・カシューナッツのサラダと決めており、1年以上同じメニューを続けているという。カシューナッツとアボカドは「マイケル・ジャクソン」のファンで、これしか食べないと聞いたことから取り入れたという。ミニトマトは「韓国人が山登りに常備する」ことから。

賀来さんがファッション誌の表紙モデルで撮影した時の写真、題「もうひとりの自分」。現在は女優業もしているが、デビュー当時はモデル出身で周囲の目が厳しかったなどと話した。現在は女優としての経験も生かしてモデルをしているという。雑誌「HERS」の表紙を紹介した。

賀来さんの昔のモデル時代の写真を紹介。1982年の「JJ」の写真を紹介、光文社とは長い付き合いなどと話した。当時は同じポーズで固まるなど演技に幅がなく、よく叱られたなどと紹介した。

賀来さんと写真撮影についてトーク。ポーズのひとつひとつにこだわりがあるのにびっくりしたなどと話した。賀来さんが「スタッフに恵まれている」などと答えた。

賀来千香子さん お薦めファッションアイテムとは?

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オランダ坂の石畳
HERS
雲仙市(長崎)
マイケル・ジャクソン
カシューナッツ
アボカド
ミニトマト
JJ
光文社
スワロフスキー

はなまるカフェ (バラエティ/情報)
08:48~

賀来さんがおすすめのファッションアイテムを紹介。「カラーパンツ」は今年ネオンカラーが流行、原色に挑戦して新しい自分を発見してほしいなどと紹介した。派手な色でもグラデーションを意識した3色の色を揃えるとまとまりが出るなどと話した。

賀来さんがファンという「チャ・スンウォンさん」のプロフィールを紹介。1970年生まれのモデル・俳優、日本でもSMAPの草なぎさん、香川照之さんと共演している。韓流は周囲の勧めで見始めたという。一度楽屋に仲間と訪れたが握手して下さいと言えず、帰ろうとしたら道端で鉢合わせして無事に握手できたと話した。

このあとのコーナー紹介。とくまるは「道端カレンさんの骨盤エクササイズ」。

賀来さんがおすすめアイテムの「スニーカー」を紹介。黒のワンピースなどにもよく合うという。いちおしという「コンバース」のスニーカーの写真を紹介した。

賀来さんがはまっているという「韓流」グッズを紹介。「東方神起さん、チャ・スンウォンさん」のファンで、ガラケーのストラップなども愛用しているという。

賀来さんは他にも「東方神起」のファン。ファンクラブにも入っているそう。ライブでも日本語と韓国語の歌い分けを行う姿に努力を感じ感動したなどと話した。ファンクラブ限定のプレミア席で自身のサインをせがまれ、のちにネットに流出してファンであることがバレたなどと話した。

賀来さんの「とっておきの一枚」、学生時代の制服写真を紹介。詳細はCMのあと。

賀来千香子さんの意外な○○ 学生時代とっておき話

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カラーパンツ
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道端カレンさん
スニーカー
コンバース
韓流
東方神起さん
草なぎさん
香川照之さん
東方神起

はなまるカフェ (バラエティ/情報)
08:59~

賀来さん愛用のバランスボールを紹介。台本を読む時も食事をする時も上に座り、番組では常連の「中村格子先生」にも指導を受けているなどと話した。

賀来さんの高校時代の写真を紹介。当時が人生で一番モテていたといい、「特に女子に人気だった」そう。高校時代にはバドミントン部に所属、165センチの高身長。スタッフから薬丸の妻の「石川秀美さん」に似ていると言われたなどと話した。

賀来さんの出演する舞台「真田十勇士」を告知した。8月30日から東京・赤坂ACTシアター、名古屋・中日劇場、大阪・梅田芸術劇場メインホールにて。「ローソンチケット」の予約用電話番号を紹介した。トークでは豪華な共演者や演出家に恵まれたなどと話した。

BGM:中島みゆき「月はそこにいる」

賀来さんのリビングの写真を紹介。1人がけのソファはお気に入りで、疲れるとぐったりとなだれ込むなどと話した。

賀来さんの出演する舞台「真田十勇士」を告知した。8月30日から東京・赤坂ACTシアター、名古屋・中日劇場、大阪・梅田芸術劇場メインホールにて。「ローソンチケット」の予約用電話番号を紹介した。

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バランスボール
石川秀美さん
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ローソンチケット
中島みゆき
月はそこにいる
中村格子先生

とくまる (バラエティ/情報)
09:08~

このあとのコーナー紹介。「道端カレンさんの骨盤エクササイズ」。

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道端カレンさん

とくまる (バラエティ/情報)
09:10~

骨盤の最新事情を特集する。解説は道端カレンさん、アンジェリカさん・ジェシカさんと3姉妹でモデルとして活動中。2児の母ながらプロポーションの維持に成功している。

骨盤特集、道端カレンさんに普段の座り方を教わる。椅子に座る時にも骨盤と背骨を意識して背筋が伸びるように座るという。姿勢よく座ることで足を組んで座るなどのくせもなくなるという。その他、足を長く見せる座り方などを紹介した。

番組では骨盤のゆがみの要素という、「背骨のアライメント」についても特集する。中村格子先生の解説などを紹介した。

きょうの骨盤特集では、骨盤のゆがみによって起こる腰痛・肩こりなどの体の不調も取り上げる。番組内容のダイジェスト映像を紹介した。

骨盤特集、道端カレンさんをゲストに迎える。「ヒューゴくん、リランくん」の2児の母でもある。骨盤と背骨の重要性について「女子力にもつながる」などと話した。

骨盤のゆがみにつながるという「背骨のアライメント」について解説。背骨ひとつずつの並び方を指し、背骨の周りの筋肉のバランスで背骨が正しい姿勢に並ぶかどうかが決まるという。

このあと、骨盤のゆがみを確かめるチェック方法を紹介。

体のゆがみの原因 壁を使って骨盤の傾きをチェック!

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骨盤
アンジェリカさん
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ヒューゴくん
リランくん
女子力

とくまる (バラエティ/情報)
09:20~

スタジオで出演者が壁を使った骨盤のゆがみチェックに挑戦。自分の体の状態を知って意識することが重要などと話した。道端カレンといとうあさこが壁を使ったポージングと芸を披露した。

スタジオで出演者が「骨盤回し」のエクササイズを実演。初めはぎごちない動きになりがちだが、慣れると日常生活に取り入れながらどこでもできるという。

骨盤のゆがみを確かめるチェック方法を紹介。壁に背を向けて立ち、頭・肩・尻・かかとを接した状態で背中に軽く握ったこぶしが入る程度のすき間ができるのがベスト。すき間がないと猫背ぎみで尿もれなどの危険、すき間が多すぎると腰痛・肩こりなどの原因に。

骨盤周りの筋肉をほぐすストレッチを紹介。「骨盤回し」は足を肩幅に広げ、ひざを曲げずに腰だけを動かして円を描くように回す。毎日1分で姿勢にすぐ効果が現れるという。

道端カレンさんが参加者からの姿勢に関する質問に答える。質問コーナーでは食事や日常生活に関する質問も殺到した。

骨盤の下にある「骨盤底筋」を鍛える運動を紹介。椅子に座った状態で、尻の位置を変えず骨盤だけを後ろに倒す。同時にお尻を締めるように意識すると効果アップ。

骨盤の下にある「骨盤底筋」を鍛える運動を紹介。椅子に座った状態で、尻の位置を変えず骨盤だけを前に倒す。同時に尿道を締めるように意識すると効果アップ。

番組では空き巣・盗難などの被害に遭われた体験談を募集中。郵送・FAX・Eメールにて、12日必着。

来週のはなまるマーケットは「この夏行くならココでしょ!SP」。出演ゲストなどを紹介した。

キーワード
骨盤
骨盤底筋
空き巣
盗難
山村紅葉
勝俣州和
奈美悦子
矢沢心
辰巳琢郎
辰巳真理恵
サンドウィッチマン

きょうの目玉 (バラエティ/情報)
09:35~

社交ダンスの大会「東京都民ダンススポーツ大会」(駒沢体育館)から、スタンダード・ラテンの2部門で優勝した「菅原一樹選手」を紹介。高崎市立群馬南中学校に通う中学3年生。母がプロダンサーで社交ダンスは4歳から初め、高身長と長い手足を生かし完璧な演技をこなす。小学生時代は成績に伸び悩んだこともあったという。

きょうは、社交ダンスで話題のある選手を紹介。

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社交ダンス
東京都民ダンススポーツ大会

きょうの目玉 (バラエティ/情報)
09:40~

社交ダンスの大会「東京都民ダンススポーツ大会」(駒沢体育館)から、スタンダード・ラテンの2部門で優勝した「菅原一樹選手」を紹介。4歳からダンスを始めるが小学校時代は伸び悩み、北海道へのダンス留学も経験したという。現地では「ダンスうんどう塾」でコーチの指導を受ける。家でも「iPad」でダンスの研究などを行っているそう。全日本の強化選手にも認定、「三笠宮杯全日本ダンススポーツ選手権」では2年連覇、7月も「富山県ダンススポーツ大会」(富山市婦中ふれあい館)で外国選手に混じって唯一の5位入賞。

社交ダンスの「菅原一樹選手」についてトーク。いとうあさこさんの社交ダンスの映像を持ち込み、コメントをもらってきたという。評価は「とても上手でした」。トークでは今後が楽しみなどと話した。

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社交ダンス
東京都民ダンススポーツ大会
北海道
iPad
三笠宮杯全日本ダンススポーツ選手権
富山県ダンススポーツ大会
菅原一樹選手

はなまるプレゼント (その他)
09:44~

テンピュールより、トラディショナルピローを4名様にプレゼント。応募方法はこのあと。

キーワード
トラディショナルピロー

はなまるプレゼント (その他)
09:47~

テンピュールより、トラディショナルピローを4名様にプレゼント。応募方法を紹介した。

キーワード
トラディショナルピロー

天気予報 (ニュース)
09:48~

全国の気象情報を伝えた。

エンディング (その他)
09:48~

今日の番組内容やレシピ・おめざ情報は、はなまるマーケット公式ホームページまたは「TBS はなまる」で検索。

このあとの「ひるおび!」の番組宣伝。

エンディングテーマ:美脚時代「FLY」(エルセーヌレコード)

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はなまるマーケット公式ホームページ
美脚時代
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エルセーヌ

はなまるニュース (ニュース)
09:52~

軍による事実上のクーデターが起きたエジプトで、マンスール暫定大統領の下の政権で副大統領に元IAEA事務局長のモハメド・エルバラダイ氏が任命された。暫定首相には軍政時の財相でもあるハゼム・エル・ベブラウィ氏。国内では元大統領のモルシ氏支持派が現在も集会を続けている。

きょうも猛暑が続く。東京・渋谷の現在の気温、全国の予想最高気温などを紹介した。熱中症への注意を呼びかけた。

韓国企業関係者が3か月ぶりに「開城工業団地」に入った。韓国・パジュ市での会見の映像を紹介した。まもなく北朝鮮側との工場再開に向けた協議が始まるという。

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モハメド・エルバラダイ氏
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渋谷(東京)
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